Como iniciar 2023 com foco nos estudos

Olá, pessoal! Tudo bem com vocês? Do lado de cá, tudo ótimo.

Eu sou Lorena, Delegada da Polícia Civil da Bahia e GranXpert aqui do Gran Cursos Online. Sou a Delegada mais jovem do Estado da Bahia e passei no primeiro e único concurso de Delegado que prestei, em 2018. Sou baiana e tive a benção de ser aprovada no meu Estado.

O ano novo é um marco temporal importante na vida de todos. Época de realinhamento dos objetivos, de iniciar novos projetos ou de retomar os antigos que ficaram pendentes. Se já causam essa sensação o início de uma nova semana, todas as segundas-feiras ou todo início de um novo mês, todos os dias primeiro, o ano novo é o grande marco de recomeço em nossas vidas.

Para o concurseiro, o início de um novo ano é uma excelente oportunidade para a renovação do foco nos estudos. Aquele foco que foi perdido e que você vinha adiando retomar, aquela promessa de levar os estudos a sério… Chegou a hora de colocar em prática.

O “segredo” para iniciar 2023 focado é a organização. Não adianta ter à disposição os melhores materiais, as melhores aulas, o banco de questões, os livros, se você não souber se organizar.

O primeiro passo é elaborar um cronograma de estudos, definindo seus compromissos diários para cada dia da semana, com os devidos horários, e estabelecer os seus turnos de estudo. Você deve ter horários certos para estudar todos os dias. .

Não adianta querer estudar “na hora que chegar em casa”, “antes do trabalho”, “depois da academia” etc. Esse tipo de programação vaga fará com que você procrastine. É importante estabelecer uma programação fixa: das 5h às 7h, das 14h às 18h ou das 19h às 23h. De acordo com a sua rotina específica, você terá horário marcado com o seu objetivo.

Após a elaboração do quadro de horários, você definirá quais disciplinas serão estudadas a cada dia. Não deixe para escolher no dia, pois você tenderá a se perder. Em seguida, selecione qual fonte de estudo será empregada em cada matéria e coloque tudo isso em seu cronograma semanal.

A organização também deve estar presente no seu local de estudos. Estruture um espaço adequado, se possível sem barulhos e movimentações externas, sem distrações, com conforto na medida, onde você possa se concentrar unicamente na matéria.

Caso opte por estudar em seu quarto, tome cuidado para não deitar na cama para descansar: poucos minutos de repouso podem facilmente se transformar em um turno de estudos perdido. Caso more com outras pessoas e opte por estudar em algum espaço externo da casa (sala, varanda etc.), converse antes com as outras pessoas para verificar se conseguirá estudar sem interrupções. Não sendo viável estudar em casa, é possível tentar uma biblioteca ou uma sala de estudos. Faça uma experiência e confira o seu rendimento.

Agora que você já organizou a sua rotina semanal, com cronograma e quadro de horários, os materiais que serão utilizados e o seu ambiente de estudos, é hora de iniciar ou retomar o projeto “Aprovado em 2023”. Fortaleça o seu psicológico para suportar os dias difíceis, os momentos de desânimo e as incertezas desse processo. Saiba que não será fácil, mas se mantenha firme, com a convicção de que valerá a pena.

Para que o seu foco seja duradouro, é importante que a sua rotina seja sustentável. Por isso, é necessário estabelecer momentos de lazer e de descanso. Pratique atividade física, ainda que seja apenas por trinta ou quarenta minutos, e se permita ter momentos livres para relaxar ou se divertir aos finais de semana. Com equilíbrio e prudência, você conseguirá suportar as dificuldades da vida de concurseiro.

Os radicalismos podem até dar certo em alguns momentos, como no mês de reta final para uma prova, mas não são viáveis a longo prazo. Se você já começar o ano abrindo mão de tudo, é possível que atinja estafa mental em pouco tempo. Tenha cuidado: ter uma rotina sustentável não é tentar conciliar os estudos para concurso com vida social ativa ou se dedicar a diversos projetos distintos. Sempre será necessário abdicar de muita coisa para alcançar a aprovação.

É isso, pessoal! Essas são as minhas dicas para atingir o foco e conseguir mantê-lo nesse ano que se inicia. Desejo que você, mais do que nunca, QUEIRA ser aprovado. A vontade é o que nos move, é a força motriz de toda e qualquer conquista. Coloque na sua cabeça que você já é um vitorioso e que a sua aprovação virá. ACREDITE na sua vitória. Querer e acreditar: leve essas duas palavras para o seu 2023, com toda a força que existe em você. Nos momentos difíceis e de desânimo, queira e acredite. Nos momentos de incerteza e insegurança, queira e acredite. Quando tudo parecer que está dando errado, queira e acredite. Vai dar certo.

Para encerrar a nossa conversa por hoje, recomendo que conheça a nossa equipe de GranXperts, um time extremamente capacitado e qualificado para e auxiliar nos seus estudos, oferecendo orientação individualizada e específica para a sua realidade, organizando metas e cronogramas de estudo, e fornecendo dicas valiosas para acelerar o seu aprendizado e a sua aprovação.

Estou à disposição para eventuais dúvidas. Conte comigo e estamos juntos!

            Luana Lorena Costa Almeida – Delegada de Polícia Civil do Estado da Bahia e GranXpert do Gran Cursos Online 

            No Instagram: @lorealmeida3

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