Dependência emocional 

A dependência emocional é um termo utilizado para descrever um padrão de comportamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente emocionalmente de outra pessoa. 

Essa dependência pode se manifestar de diversas maneiras, como a necessidade constante de atenção, aprovação ou afeto da outra pessoa, além de uma dificuldade em tomar decisões ou se sentir segura sem o suporte emocional do outro. A dependência emocional pode afetar negativamente a qualidade de vida e os relacionamentos da pessoa envolvida. 

Existem alguns sinais comuns de dependência emocional que podem ajudar a identificar se alguém está enfrentando esse problema. Alguns sinais incluem:

1. Necessidade constante de aprovação e validação dos outros.

2. Medo excessivo de rejeição ou abandono.

3. Dificuldade em tomar decisões sem a opinião ou aprovação de outra pessoa.

4. Sentir-se constantemente inseguro e com baixa autoestima.

5. Sacrificar seus próprios desejos e necessidades para agradar o outro.

6. Ciúmes e possessividade excessivos.

7. Sentir-se perdido, vazio ou deprimido quando não está em um relacionamento.

8. Tentativa de controlar o comportamento ou as ações do outro.

9. Dificuldade em estabelecer limites saudáveis.

10. Priorizar completamente a outra pessoa em detrimento de si mesmo.

Lembre-se de que nem todos os sinais podem estar presentes em uma pessoa dependente emocionalmente, mas a presença de alguns desses sinais pode indicar a necessidade de buscar ajuda e trabalhar no desenvolvimento de relacionamentos mais saudáveis. É sempre recomendado buscar apoio profissional se você ou alguém que você conhece está lidando com dependência emocional. 

No nosso divã iremos abordar como tal quadro pode atrapalhar os seus estudos. Venha comigo!

No Divã com Juliana Gebrim – Dependência Emocional

21/11, às 18h30 no canal do YouTube

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