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    Juliana Gebrim

    Psicóloga clínica e neuropsicóloga com mais de 20 anos de experiência em psicoterapia

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    • 1 de Junho

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    • 27 de Maio

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    • 11 de Maio

    A síndrome do vira-lata. Você tem? 

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    • 4 de Maio

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    • 28 de Abril

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    • 20 de Abril

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    Ruminamos pensamentos porque o cérebro humano é projetado para resolver problemas e prever riscos. Quando algo emocionalmente relevante acontece como rejeição, dúvida, incerteza o sistema cognitivo entra em modo de “análise contínua”, tentando encontrar sentido…

    • 14 de Abril

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    A ruminação mental é um padrão repetitivo de pensamento em que a pessoa fica girando em torno dos mesmos problemas, sem chegar a uma resolução. Esse ciclo mantém o cérebro em estado constante de alerta…

    • 9 de Abril

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    O modo de sobrevivência é um estado mental em que o concurseiro opera sob pressão constante, guiado mais pelo medo de fracassar do que pelo propósito de conquistar algo maior. Nesse modo, estudar deixa de…

    • 30 de Março

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    A mentalidade de escassez no concurseiro se manifesta na sensação constante de que falta tempo, capacidade ou oportunidade, levando a um ciclo de ansiedade e comparação. Em vez de focar no progresso acumulativo, ele se…

    • 23 de Março

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