Resiliência

Você sabia que quem tem um papel de vítima na vida destesta a palavra resiliência Você sabia que alguns estudos sugerem que a resiliência pode ser definida geneticamente? Outros estudos recentes sugerem que ela pode ser treinada. Uma coisa é fato: para sermos resilientes, a humildade e a esperança são fundamentais.

A resiliencia é a vacina na nossa vida e na nossa saúde mental. Não é sobre se RECUPERAR e sim sobre SEGUIR EM FRENTE. A pessoa se abate, sofre e não está livre de tristezas e desafios, porém, enxerga além dos conflitos e consegue ser uma pessoa “um pouco mais leve”. Tudo que resulta em habilidade de lidar com estresse é um gande passo para nos tornarmos melhores do que antes. E nunca duvide da capacidade de alguém “ficar um touro” após descobrir que sabe lidar com dificuldades.

“Quando não conseguimos mais mudar uma situação, temos o desafio de mudar a nós mesmos. (Viktor Frankl)

No nosso divã, falaremos sobre a melhor técnica para aprender a habilidade de ser resiliente, os fatores inerentes de tal construto, a diferença de teimosia, as características de uma pessoa resiliente, os três tipos de resiliência, entre outras questões.

Venha comigo! Participe!

06/06/2023 – Terça-Feira, 18:30 Horário de Brasília

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