Bioenergética: o que é e para que serve? Veja como funciona!

A bioenergética é um campo da área da saúde que busca relacionar o corpo e a mente. Desse modo, a área está diretamente relacionada a questões psicológicas e também biológicas. Entender sobre esse campo pode ser um diferencial enorme para carreiras voltadas para cuidados pessoais e qualidade de vida.

Acompanhe o artigo para saber mais ou navegue pelo índice:

• O que é bioenergética?
• O que estuda a bioenergética?
• Qual o objetivo da bioenergética?
• Quais são os princípios da bioenergética?
• Qual a importância da bioenergética?
• Curso de bioenergética

O que é bioenergética?

A relação entre corpo e mente é muito forte e é isso que a bioenergética busca compreender. Ou seja, é um campo que busca compreender como questões relacionadas à saúde física e biológica podem afetar também questões mentais e psicológicas.

Desse modo, entender e trabalhar questões emocionais e seus efeitos na saúde física, bem como o contrário. Afinal, é sabido que questões psicológicas podem afetar diretamente em aspectos físicos da saúde das pessoas: erupções, roer as unhas, ansiedade e tantos outros efeitos.

O que significa bioenergética?

Segundo o Ministério da Saúde, a bioenergética pode ser entendida como:

funcionamento unificado da pessoa, ou seja, da mente e do corpo como uma unidade que abrange os domínios da experiência e do comportamento.

Quando surgiu a bioenergética?

Segundo cartilha divulgada pelo Ministério da Saúde, a bioenergética foi criada em meados do século 20 a partir do trabalho dos médicos Alexander Lowen e John Pierrakos. Para eles, os processos e movimentos do corpo estavam intimamente ligados à saúde física e mental.

Características da bioenergética

Em geral, as principais características da bioenergética envolvem observação, investigação e compreensão do paciente enquanto indivíduo.

O foco dessa área é compreender cada pessoa na sua unidade, levando em conta contexto social, comportamento e hábitos para uma saúde mais personalizada.

Na bioenergética são considerados traumas, medos, doenças crônicas, tensões e todo tipo de efeito físico e/ou mental que envolva qualidade de vida e saudabilidade.

O que estuda a bioenergética?

A bioenergética é um campo fortemente ligado à psicologia, à saúde e também à educação física. Desse modo, a área está preocupada em estudar:

• Corpo e movimento;
• Traumas e bloqueios emocionais;
• Sofrimentos psíquicos;
• Consciência corporal e muito mais.

Qual o objetivo da bioenergética?

Basicamente, a bioenergética busca reorganizar aspectos envolvendo a mentalidade da pessoa de modo a superar obstáculos que a impeçam de se movimentar de forma espontânea e ter uma vida mais saudável fisicamente e mentalmente.

Quais são os princípios da bioenergética?

Os princípios da bioenergética são:

• Unidade Funcional: corpo e mente são um só;
• Energia: a energia está presente em todo processo humano;
• Autorregulação: equilíbrio entre corpo e mente;
• Caráter: atenção aos hábitos e comportamentos;
• Respiração: o básico para a sobrevivência;
• Grounding (enraizamento): contato com o presente;

Qual a importância da bioenergética?

Como podemos ver, a bioenergética é um campo extremamente personalizado e fundamental para atender a raiz de diversos problemas envolvendo o físico e o mental. Desse modo, esse campo é importantíssimo para suprir demandas específicas e erradicar uma série de desafios pessoais de cada um.

Curso de bioenergética

A bioenergética é uma área de conhecimento em ascensão e presente em diversos cursos na área da saúde. A melhor forma de conhecer esse campo é através de um curso de pós-graduação, onde você se especializa a partir de 6 meses de forma 100% digitais e com professores atuantes na área.

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