Do burnout à aprovação no CNU: conheça a história de Gabrielle C!

Aprovada no CNU: conheça Gabrielle Calçado!

De uma rotina intensa de trabalho e do esgotamento provocado pelo burnout até a conquista da aprovação no Concurso Nacional Unificado (CNU), Gabrielle C, do Rio de Janeiro (RJ), transformou um dos momentos mais difíceis da vida em uma oportunidade de recomeço.

Com pouco tempo para estudar, ela encontrou nos vídeos, simulados, bizus e mapas mentais do Gran o direcionamento necessário para conquistar a vaga no MCTI.

A aprovação para o cargo de Analista em Engenharia Civil do Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI) marcou uma verdadeira mudança de vida para Gabrielle, que decidiu apostar todas as suas fichas no concurso como caminho para recuperar sua qualidade de vida.

Do burnout à aprovação no CNU

Gabrielle sempre teve uma relação próxima com os estudos. Desde a época da escola, dedicava-se intensamente à vida acadêmica e manteve esse perfil durante a graduação. No entanto, após ingressar no mercado de trabalho, a rotina profissional passou a consumir praticamente todo o seu tempo e energia.

Depois de mais de 12 anos na mesma empresa, ela percebeu que aquela realidade já não correspondia ao estilo de vida que desejava. O excesso de trabalho começou a comprometer sua saúde mental e, diante de um quadro de burnout, decidiu buscar uma transformação por meio dos concursos públicos.

Foi então que surgiu o Concurso Nacional Unificado. Quando o edital foi publicado, Gabrielle enxergou naquela oportunidade a chance de mudar completamente sua trajetória profissional.

Para tornar esse objetivo possível, tomou decisões importantes. Precisou trancar o MBA, reduziu drasticamente a vida social e passou a frequentar apenas aniversários de pessoas próximas. Os exercícios físicos, que fazem parte da sua rotina, também foram reduzidos para abrir espaço aos estudos, embora nunca tenham sido totalmente abandonados.

O apoio da família foi essencial durante todo esse processo. Sabendo das dificuldades enfrentadas por Gabrielle, os familiares compreenderam suas ausências e ofereceram o incentivo necessário para que ela seguisse firme na preparação.

Durante os seis meses de estudos, Gabrielle conciliou a preparação com o trabalho em tempo integral. Como só podia estudar à noite e nos finais de semana, criou um cronograma detalhado até a data da prova para aproveitar ao máximo o tempo disponível.

Ela conta que o maior desafio não foi apenas a falta de tempo, mas controlar as emoções enquanto enfrentava um ambiente de trabalho desgastante.

Mesmo cansada mentalmente, manteve a disciplina e o foco no objetivo que havia estabelecido para si. A dedicação valeu a pena e a aprovação confirmou que todo o esforço havia sido recompensado.

Hoje, Gabrielle define essa conquista como uma verdadeira mudança de vida.

“Sou outra pessoa. Já até pedi demissão. Estou aliviada e muito mais feliz. Foi a mudança de vida que eu precisava. Sinto a sensação de dever cumprido e de que valeu a pena todo o esforço e as abdicações que fiz.”

Como Gran participou desta vitória?

Como era sua primeira experiência em concursos públicos e o tempo de preparação era curto, Gabrielle precisava de um material objetivo e direcionado para o edital.

Ela estudou principalmente pelas videoaulas e destaca que as dicas dos professores fizeram toda a diferença durante a preparação.

Além disso, os módulos de revisão rápida (“bizus”), os simulados e os mapas mentais tiveram papel decisivo para consolidar o aprendizado.

“Eu nunca tinha feito concurso antes e comecei a estudar quando o edital saiu. Precisava de um material muito bem direcionado. Estudei pelos vídeos, utilizei bastante os bizus para quem tinha pouco tempo, fiz muitos simulados e também usei mapas mentais. Além disso, criar meus próprios resumos foi fundamental para as revisões.”

A aprovada estudo pelo Curso Específico para o Concurso CNU.

Como o conteúdo era extenso, Gabrielle também aproveitou as aulas resumidas de revisão para estudar temas que não conseguiria assistir na versão completa.

Dicas e táticas de estudos de Gabrielle

Para Gabrielle, a aprovação começa muito antes da prova: nasce da confiança no próprio objetivo e da capacidade de manter a disciplina mesmo diante das dificuldades.

Ela aconselha quem está iniciando a preparação a não se comparar com outras pessoas e a acreditar que é possível conquistar a aprovação, mesmo conciliando estudos com trabalho.

“Não fique pensando que, por trabalhar e ter pouco tempo para estudar, você não tem chance. Você tem, sim. Eu consegui e você também pode conseguir.”

Além disso, ela recomenda criar um planejamento até o dia da prova, reservar tempo para simulados, revisões e descansos, além de produzir resumos e mapas mentais para facilitar a fixação do conteúdo.

Para ela, cinco pilares fizeram toda a diferença nessa caminhada: foco, confiança no propósito, capacidade de abdicar de distrações, planejamento e revisões constantes.

Garanta você também a sua aprovação em concursos públicos!

Faça como Gabrielle e estude com o Gran! Com a Assinatura Ilimitada, você garante a melhor e mais completa preparação para concursos públicos do Brasil!

Tenha acesso a materiais formulados de acordo com a cobrança dos editais, atualizações constantes, o melhor time de professores e ferramentas tecnológicas exclusivas capazes de potencializar seus resultados.

Saiba mais sobre a Assinatura Ilimitada!