Como conciliar a vida pessoal e os estudos?

Muitos alunos não sabem conciliar dois lados de uma vida. E sabe por qual motivo? É uma tarefa muito árdua. 

O cérebro não consegue se dedicar a duas coisas ao mesmo tempo de forma integral. A pessoa  que não sabe tomar decisões e é desorganizada se perde.

Para tentar  conciliar a vida pessoal e estudos, é importante seguir algumas dicas como:

1. Organização:Estabeleça horários fixos para estudo e lazer. Tenha um planejamento para suas atividades diárias.

2. Priorização: Identifique o que é mais importante em cada momento e priorize suas tarefas de acordo com suas metas.

3. Descanso: Reserve tempo para descansar e relaxar. O equilíbrio entre estudo e descanso é essencial para o bom rendimento.

4. Comunicação: Comunique-se com amigos, familiares e colegas sobre sua rotina. Eles podem ajudar a apoiar seus objetivos.

5. Flexibilidade: Seja flexível e saiba ajustar sua rotina conforme necessário. Nem sempre será possível seguir um plano à risca.

6. Autoconhecimento: Conheça seus limites e saiba quando é hora de pedir ajuda ou fazer uma pausa.

7. Estudo eficiente: Use técnicas de estudo que otimizem seu tempo, como resumos, mapas mentais e revisões periódicas.

Lembrando que é importante tentar encontrar um equilíbrio saudável entre os estudos e a vida pessoal, buscando sempre o o seu bem-estar e não o do outro. No nosso divã falaremos sobre tudo isso e muito mais! Venha!

No Divã com Juliana Gebrim – Vida pessoal x Estudos

21/05, às 18h30 no canal do YouTube

Saiba tudo AQUI!