Tenha um coach em 2022 para você acelerar de vez e alcançar seu objetivo

Vou iniciar o artigo introduzindo o porquê de eu ter escolhido me tornar mentor e coach de concursos.

A primeira razão é porque uma das coisas primordiais na minha vida é construir relacionamentos saudáveis e ver pessoas conquistando seus objetivos, seja em âmbito pessoal, seja em âmbito profissional.

A segunda é porque me dá angústia perceber que tem gente que não consegue cumprir metas e objetivos por causa de simples ajustes que poderiam ser feitos na rotina. Por isso, tenho comigo a necessidade de ajudar quem queira ser ajudado.

Ao longo de uma década de atuação no serviço público, respirando processos seletivos e concursos, notei que diversas dificuldades comuns atormentam concurseiros espalhados pelo país. Concurseiros iniciantes precisam de ajuda. Concurseiros avançados precisam de ajuda também. Os primeiros precisam de ajuda mais para organização e construção da mentalidade vencedora. Já os concurseiros avançados precisam de ajuda para vencer as provas discursivas e as últimas barreiras na superação daqueles mais 3% a 5% de acertos na prova que faz a diferença entre estar ou não na lista final de aprovados

Durante o período como coach (cinco anos já se foram, risos!), adquiri experiência multidisciplinar nos mais diversos segmentos e carreiras, ajudando desde o concurseiro que hoje é técnico administrativo numa universidade pública até os Auditores de Contas de algum estado da Federação.

Em face dessa minha vivência obtida no decorrer dos anos, eu me tornei capaz de identificar que boa parte dessas pessoas não conseguem ter êxito para alcançarem seus propósitos de vida por vários motivos, em especial, por causa da procrastinação, da falta de constância e de senso de organização.

a) A importância de receber ajuda profissional

Explico isso melhor usando meu próprio exemplo. Em setembro de 2020, depois de seis meses de pandemia, eu estava pesando 84 quilos. Não parece muito. Estamos acostumados a ver casos de superação de obesidade, mas para mim esse peso estava alto, porque eu iniciei o ano de 2020 com 75 quilos e com uma rotina de corridas e exercícios maravilhosa.

Esses nove quilos a mais devido à ansiedade de ficar em casa durante a pandemia me trouxeram uma série de transtornos e problemas de saúde, inclusive ansiedade e insônia. Diante disso, eu decidi que iria emagrecer os mesmos nove quilos que ganhei nos seis meses anteriores.

Para isso, fiz um plano e busquei ajuda de uma nutricionista. Ela me fez uma série de perguntas, quis saber qual era o meu objetivo. Eu respondi a ela que gostaria de melhorar a minha condição física e saúde e perder o peso ganho até abril de 2021.

A nutricionista prescreveu o meu plano alimentar e acompanhou meu desempenho mensalmente. Com isso, ela fazia ajustes e me apoiava para que eu alcançasse mensalmente o que desejava. Paralelamente, eu tracei um plano para atingir as metas mensais e atingir o objetivo principal até o mês alvo.

Percebe-se, então, que esse é um trabalho de parceria, de confiança mútua, de comprometimento e muita determinação de ambas as partes a fim de superar obstáculos e conquistar o principal objetivo.

O papel do profissional nesse processo de ajuda é de suma importância. Na minha opinião, corresponde a 40% do resultado a ser alcançado. Se, de um lado, o profissional faz o seu papel, do outro a pessoa que é ajudada precisa ser disciplinada, determinada e comprometida com as metas e o objetivo.

Portanto, entendo que 60% do resultado final depende de quem está sendo ajudado. Logo, a felicidade, o sucesso e o melhor prêmio para um profissional é o êxito obtido positivamente pela pessoa que é ajudada.

b) Como atingir metas

Você conseguiu cumprir suas metas e seus objetivos ao longo do ano?

Normalmente, no final do ano, algumas pessoas fazem um balanço de suas vidas e constatam que não cumpriram a maioria das promessas que traçaram. Ao perceberem a realidade dos fatos, elas se sentem frustradas.

Diante disso, quando o ano começa, a tendência é, numa tentativa desesperada, fazer as mesmas promessas, achando que esse novo ano será diferente e que tudo será alcançado. Ledo engano: se não ocorrerem algumas mudanças de vida, comportamentos e hábitos, as frustrações e aborrecimentos continuarão ano após ano.

Não quero dizer que as pessoas que planejam e estabelecem as suas metas e objetivos sempre conseguem cumprir o que foi estabelecido ou que não terão dificuldades, pelo contrário, pode acontecer de não alcançarem os seus objetivos ou metas por algum motivo e, consequentemente, a frustração também surgirá.

A “ficha realmente cai” quando a gente percebe que a capacidade de estabelecer metas é o motor do sucesso. As metas ativam a sua mente positiva, liberando ideias e energias para a consecução das metas. Sem metas, você simplesmente vai sendo levado pelas correntes da vida, ou seja, você é engolido pelo dia a dia. Ter metas claras aumenta a sua autoconfiança, potencializa a sua competência e estimula o seu grau de motivação.

c) Não conte com a sorte, planeje

Faça com que o sucesso nas diferentes áreas da sua vida seja o resultado de planejamento e gerenciamento, não de sorte.

Talvez você tenha caído em descrença por ter visto na internet inúmeras propostas de soluções que prometem te ajudar a cumprir as metas ou objetivos, como, por exemplo, truques, guias, dicas, formas, maneiras pessoais, passos infalíveis, “hackeando” a banca organizadora etc.

No entanto, nada disso importa se ficarmos apenas sonhando e desejando sem fazer o “dever de casa”. É necessário colocar no papel o planejamento e, por fim, começar a agir para alcançar o objetivo desejado. É parecido com um “plano de voo”, com o qual nós conhecemos a rota, o destino, mas percalços podem aparecer: tempestades, turbulências etc. O que vai fazer a diferença no processo é o quão preparados estaremos para tomar as melhores decisões com os equipamentos/materiais dos quais dispomos quando esses imprevistos ocorrerem.

Quando eu me formei, em 2008, fiz uma pergunta rápida aos meus amigos recém-formados para saber quais eram suas metas de vida. Da turma de 50 pessoas que se formaram comigo, constatei que apenas três dos formandos estabeleceram metas claras e tinham escrito planos ao longo do curso, eram destaques como seres humanos já na faculdade (dava para ver de longe o brilho nos olhos deles). Outros nove tinham metas, mas não as escreveram, e os 38 restantes não tinham qualquer meta específica, a não ser terminar o ano letivo e aproveitar as sonhadas férias.

Dez anos depois, em 2018, fazendo uma pesquisa rápida nas redes sociais ou entrando em contato por WhatsApp, constatei que aqueles nove colegas que tinham metas, mas não as escreveram, estavam ganhando, em média, o dobro dos 38 estudantes que não tinham meta alguma. A maioria desses 38 colegas tinham migrado de área, feito um segundo curso, moravam fora do país em empregos secundários ou ainda estavam na casa dos pais, sem muitos sonhos ou presos em algum trabalho de que não gostavam.

No entanto, o mais surpreendente dessa pesquisa foi constatar que os três formandos com metas claras estavam ganhando o equivalente a um diretor de empresa multinacional com apenas uma década no mercado de trabalho. E mais: estavam satisfeitos com os empregos, mas não paravam de chegar convites para encararem desafios interessantes.

A única diferença entre os grupos era a clareza das metas que estabeleceram para si mesmos ao se formarem.

Geralmente, as pessoas não sabem quais caminhos deverão seguir para transformarem esses objetivos em realidade. A cultura do planejamento ainda não está totalmente difundida.

O primeiro passo a se tomar antes de estabelecer uma meta é saber quem é você e do que você realmente necessita. Seguindo tal premissa, dificilmente alguém abandonará o desejo no meio do caminho. Pensando dessa forma, inerentemente à personalidade das pessoas que realmente desejam cumprir e resolver essas questões, há cinco orientações importantes, as quais destaco a seguir:

1. Divida sua meta

Divida a meta em duas partes: a pessoal e a de concurseiro. Essa é a melhor maneira de conseguir traçar um plano de ação efetivo. No quesito pessoal, é possível criar tópicos como saúde, finanças e relacionamento. Já no de concursos, você pode listar o desenvolvimento progressivo de disciplinas na teoria e na prática com exercícios mais difíceis. Outra forma de se desafiar é escrevendo peças técnicas no lugar de só questões de 30 linhas. Pense nisso.

2. Passe suas resoluções para o papel

Após definir os objetivos para cada área, é essencial começar a escrevê-los no papel. Nosso cérebro não diferencia o real do imaginário, por isso é necessário escrever o que deseja e quais são os prazos para alcançar cada um desses desejos. Tal atitude te ajudará a concretizar de maneira mais rápida e tranquila cada um dos desejos.

3. Crie metas realistas

Criar planos e não conseguir cumpri-los gera desmotivação. Portanto, estabelecer metas pode ser positivo para o desenvolvimento do indivíduo, mas, vale ressaltar, elas precisam ser realistas e alcançáveis, do contrário você terá criado uma armadilha pessoal.

O importante é ter cuidado para não cometer exageros. Toda meta precisa ter uma relação direta com o que a pessoa está valorizando na vida naquele momento. Se isso não acontecer, não vai haver motivação para seguir.

4. Devagar e sempre

Você deve pensar com bastante atenção antes de tomar pequenas atitudes e não permitir a realização de qualquer mudança abrupta em sua rotina num curto espaço de tempo. Uma das ações mais eficientes que alguém pode praticar para cumprir as metas de um novo ano é dividi-las em pequenas etapas, estabelecendo cronogramas para o cumprimento de cada uma delas.

5. De olho para não procrastinar

Finalmente, concluo dizendo que procrastinar significa deixar algo para depois. Se você traçou uma meta e sabe que, no seu plano, precisa resolver algo que te aproxime dela, é importante que o faça.

Claro, muitas vezes pode ocorrer algo no meio do caminho que te impeça de realizar algo, mas é importante ressaltar que a única pessoa que sairá “perdendo” é você. Se for o caso, redefina esse feito que você teve de passar para outra data para um momento mais próximo.

Diante do contexto que foi discutido acima, você ainda gostaria de realizar algum sonho em sua vida? Esse sonho tem a ver com passar em um concurso para ter uma vida estável e mais tranquila?

Até mesmo para você, que tem mais idade, não pense que é tarde demais ou que não tem mais energia para executar projetos e tarefas desafiadores. Acompanho pessoas que acabaram de sair da faculdade e estão perdidas em relação à organização, mas tenho muitos coachees com 50 anos ou mais que estão em busca de uma terceira ou quarta carreira na vida por meio do serviço público.

Não deixe de pensar em algo promissor para o seu futuro, não desista! Nunca é tarde para iniciar um novo projeto de vida.

Eu costumo dizer para a minha família, amigos e alunos que, dependendo das escolhas que fazemos na vida, o resultado traz consequências boas ou ruins. Pense bem! Fale com alguém de sua confiança sobre isso, desde familiares até mesmo profissionais especialistas que possam te ajudar a estruturar melhor esse plano.

O auxílio de um profissional pode te ajudar enormemente nessa etapa e te fazer acelerar tempo na preparação. Tudo que a gente não quer é um “bateu na trave”.

Para qualquer dúvida a respeito do programa de coaching ou mentoria, entre em contato comigo:

– mandando um e-mail para prof.brunopimentel@gmail.com;

– enviando um direct no meu perfil no Instagram em @prof.brunopimentel; ou

– dando um “oi” para mim no Telegram t.me/profbrunopimentel.

Foco na missão, guerreiro!

Bons estudos!