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Fadiga social é um fenômeno emocional e psicológico que ocorre quando uma pessoa sente-se exausta, sobrecarregada ou esgotada após interações sociais prolongadas ou intensas. Isso pode acontecer mesmo que a pessoa goste de conviver com outras, mas o aumento do esforço necessário para manter conversas, lidar com expectativas sociais ou enfrentar ambientes sociais estimulantes pode levar ao cansaço emocional.
Os sintomas da fadiga social podem incluir sensação de exaustão, ansiedade, irritabilidade, afastamento de situações sociais e dificuldade de se envolver novamente em atividades sociais. É importante reconhecer esses sinais e dar tempo para descansar, além de buscar apoio se necessário, para evitar o esgotamento emocional mais profundo.
No nosso divã falaremos sobre isso e muito mais. Venha
No Divã com Juliana Gebrim | Fadiga Social
03/06, às 18h30No canal do YouTube
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