Juliana Gebrim

    O cansaço do concurseiro 

    O cansaço do concurseiro 

    O cansaço do concurseiro é um tema que sempre está em voga, como muitos outros, para quem se dedica a estudar para concursos públicos. A pedido de vocês, faremos o nosso divã!  Este desgaste do…

    • 18 de Fevereiro de 2025

    Qual a sua motivação?

    Qual a sua motivação?

    A motivação é um conjunto de fatores internos e externos que impulsiona um indivíduo a agir em direção a um objetivo ou a realizar uma tarefa.  Aqui estão algumas dicas para aumentar sua motivação: 1.Defina…

    • 11 de Fevereiro de 2025

    Como ter uma mente forte 

    Como ter uma mente forte 

    Uma mente forte é caracterizada por várias qualidades e habilidades que permitem a uma pessoa enfrentar os desafios da vida de maneira eficaz e resiliente. Uma mente forte não significa que a pessoa nunca sinta…

    • 4 de Fevereiro de 2025

    O burnout e o concurseiro 

    O burnout e o concurseiro 

    Sim! Temos que falar sobre tal doença para nossos alunos! O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, foi reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença ocupacional.  Esse transtorno é caracterizado…

    • 28 de Janeiro de 2025

    Como curar um coração partido 

    Como curar um coração partido 

    A pedido dos nossos alunos, faremos mais um divã sobre o concurso da vida.  Cuidar de um coração partido pode ser desafiador, mas aqui estão algumas dicas que podem ajudar no processo de cura: 1…

    • 22 de Janeiro de 2025

    Equilíbrio emocional MPU

    Equilíbrio emocional MPU

    O tão sonhado concurso do MPU chegou! Manter o equilíbrio emocional antes da prova é essencial para maximizar o desempenho. Aqui estão algumas dicas práticas para ajudá-lo: No nosso divã, falaremos sobre toda a sua…

    • 14 de Janeiro de 2025

    Equilíbrio emocional para iniciantes 

    Equilíbrio emocional para iniciantes 

    Manter o equilíbrio emocional durante a preparação para concursos é fundamental, especialmente para iniciantes, que podem enfrentar ansiedade e pressão. Aqui estão algumas dicas para ajudar a gerenciar suas emoções enquanto estuda para concursos: 1…

    • 9 de Janeiro de 2025

    Sobre recomeços

    Sobre recomeços

    Recomeçar na vida é um processo que pode ser desafiador, mas também muito gratificante. Sempre que tivermos alguma perda ou um ano muito ruim seria bom avaliar reinícios. Por menores que sejam. Vamos para algumas…

    • 12 de Dezembro de 2024

    Dez técnicas de autorregulação emocional 

    Dez técnicas de autorregulação emocional 

    A autorregulação emocional é a capacidade de controlar e gerenciar as próprias emoções de forma eficaz. Isso sempre será determinante para a sua produtividade e os seus estudos. A seguir estão algumas formas de desenvolver…

    • 3 de Dezembro de 2024

    Como as redes podem prejudicar a sua produtividade 

    Como as redes podem prejudicar a sua produtividade 

    As redes sociais têm um impacto significativo na produtividade, tanto positiva quanto negativamente. Abaixo estão algumas considerações sobre como elas podem prejudicar a produtividade: 1. Distrações Constantes As redes sociais proporcionam um fluxo incessante de…

    • 26 de Novembro de 2024

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