5 Benefícios da leitura para melhorar sua vida acadêmica

Ler é um excelente exercício para o desenvolvimento cerebral e traz diversas vantagens para quem pratica esse hábito. Mas será que os benefícios da leitura podem melhorar também sua vida acadêmica/estudantil?

A seguir, confira 5 benefícios da leitura que vão te incentivar a encontrar espaço e tempo na rotina para cultivar esse hábito. Então, vamos lá, se preferir, navegue pelos 5 benefícios listados abaixo:

1. Melhorar a concentração e o foco
2. Ter uma escrita melhor e mais fluida
3. Exercitar a memória
4. Aumentar o conhecimento
5. Dormir melhor

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Benefícios da leitura para a vida acadêmica

De modo geral, a leitura faz bem e traz diversos benefícios, especialmente para a saúde mental e cognitiva.

Por isso, alguns benefícios da leitura podem melhorar e muito a vida acadêmica de estudantes universitários, veja alguns deles:

Melhorar a concentração e o foco

O hábito de ler ajuda a ativar funções cognitivas do cérebro, o que além de colaborar para prevenir doenças neurodegenerativas, ajuda a melhorar habilidades de concentração e foco.

Dessa forma, você treina para colocar em prática com trabalhos, provas e estudos da vida acadêmica.

Ter uma escrita melhor e mais fluida

Ler diferentes formatos e conteúdos ajuda seu cérebro a ter um maior repertório de palavras, questões ortográficas, figuras de linguagem e outros recursos do idioma.

Por isso, quanto mais uma pessoa lê, mais ela pode desenvolver sua capacidade de escrever. Ao longo da prática, isso também se torna um processo mais natural e fluido.

Na vida acadêmica isso é um excelente aliado para atividades de escrita, tanto em trabalhos acadêmicos, artigos, provas, quanto no mercado de trabalho.

Comunicação é uma das habilidades mais necessárias para a maior parte dos cargos e setores, e a escrita faz parte desse cenário.

Exercitar a memória

Sim, a memória, assim como muitas das capacidades cerebrais, precisa ser exercitada! Entre os benefícios da leitura que podem melhorar a sua vida acadêmica, esse é um dos principais.

Afinal, evitar aquele “branco” na hora da prova pode te ajudar a ter um desempenho melhor nos estudos, não é?

Além disso, também nesse quesito, a leitura ajuda a aumentar o senso crítico, a criatividade e ampliar a imaginação, o que também ajuda muito quem está iniciando sua vida profissional.

Ampliar o conhecimento

Ser uma pessoa interessante, que consegue conversar sobre diversos assuntos te faz uma pessoa e profissional melhor. É mais agradável conversar com pessoas que podem transitar entre diversos assuntos.

Sendo assim, esse é um outro benefício que a leitura agrega para sua jornada acadêmica e profissional. Isso pode te ajudar a criar metáforas, fazer comparações e analogias, desenvolver redações mais elaboradas e conversas mais interessantes.

Dormir melhor

Se os benefícios anteriores ainda te deixaram em dúvida sobre começar a ler em meio à vida acadêmica, esse é o tópico de ouro: seu sono!

Sabemos que a vida acadêmica afeta diretamente o sono e estudantes acabam dormindo menos e com menor qualidade.

No entanto, a leitura ajuda a causar uma sensação de relaxamento no corpo, com a liberação de neurotransmissores que induzem o sono.

Por isso, vale a pena investir nesse hábito. Melhorando a qualidade do seu sono, você melhora sua qualidade de vida como um todo e tem mais energia para dar conta de todas as atividades da sua rotina.

Como incluir a leitura na rotina?

Ler é um hábito que deve ser praticado constantemente até se tornar algo natural na rotina, assim como a atividade física.

Por isso, é importante cultivar o hábito de pouco em pouco. Comece com livros pequenos e simples, lendo alguns minutos por dia.

Para aproveitar os benefícios da leitura, é preciso que esse hábito faça realmente parte do seu planejamento semanal/mensal.

Algumas dicas podem te ajudar:

• Observe em que momento do dia você pode incluir 20 minutos de leitura;
• Tenha um livro (físico ou digital) à mão sempre que possível, afinal, é mais fácil começar a ler já estando com o livro perto;
• Busque assuntos, narrativas e formatos que você gosta e tem interesse (de nada adianta ir atrás só do que faz sucesso de crítica);
• Não desista e continue tentando ampliar a prática da leitura, com o tempo vai ficando mais fácil e natural.

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Benefícios da leitura na vida acadêmica e profissional

A jornada estudantil inicia na infância e vai até a vida adulta. Ao longo de todo esse período, é preciso concentração, dedicação e muito esforço para concluir cada etapa.

Na Gran Faculdade, você possui autonomia para gerenciar seu tempo e conciliar seus estudos com outras partes da sua rotina. Por isso, aqui você se organiza para que a leitura faça parte dos seus hábitos e você tenha um desempenho ainda melhor na sua jornada pessoal e profissional!

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Como a Gran Faculdade te ajuda a estudar?

Além dessas técnicas de estudo, a Gran Faculdade conta com uma série de outras facilidades para quem é nosso aluno:

• Gerenciador de estudos: uma ferramenta que permite criar ciclos de estudos com base no seu edital de interesse. Além de estar disponível na forma de aplicativo, também pode ser acessada via web. Ideal para quem deseja focar também em concursos públicos.
• Cronograma de Estudos: crie uma grade de estudos com base no curso que está realizando. Ao indicar os dias, quantidades de horas e disciplinas (bem como a velocidade em que você geralmente assiste às videoaulas). O resto é por conta da plataforma e da sua disciplina seguindo o planejamento gerado.
• Monitor de desempenho: Acompanhe o seu progresso geral, quantas aulas foram assistidas, quantos PDFS foram lidos em comparação com o número total de materiais disponibilizados em cada curso.
• Gran Xperts: garanta uma preparação ainda mais direcionada para os seus objetivos, contando com planos de estudos individualizados; criados para você de acordo com as suas necessidades.
• Mural dos sonhos: Com o mural dos sonhos, você pode garantir que todas as razões que te motivam a estudar sejam facilmente visualizadas quando as dúvidas surgirem! Você pode usar fotos, anotações, desenhos: tudo para construir um cantinho só seu de motivação!