Juliana Gebrim

    Sobre recomeços

    Sobre recomeços

    Recomeçar na vida é um processo que pode ser desafiador, mas também muito gratificante. Sempre que tivermos alguma perda ou um ano muito ruim seria bom avaliar reinícios. Por menores que sejam. Vamos para algumas…

    • 12 de Dezembro de 2024

    Dez técnicas de autorregulação emocional 

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    A autorregulação emocional é a capacidade de controlar e gerenciar as próprias emoções de forma eficaz. Isso sempre será determinante para a sua produtividade e os seus estudos. A seguir estão algumas formas de desenvolver…

    • 3 de Dezembro de 2024

    Como as redes podem prejudicar a sua produtividade 

    Como as redes podem prejudicar a sua produtividade 

    As redes sociais têm um impacto significativo na produtividade, tanto positiva quanto negativamente. Abaixo estão algumas considerações sobre como elas podem prejudicar a produtividade: 1. Distrações Constantes As redes sociais proporcionam um fluxo incessante de…

    • 26 de Novembro de 2024

    Como ter uma mente forte nos estudos 

    Como ter uma mente forte nos estudos 

    Ter uma mente forte nos estudos para concurso é algo fundamental. Aqui estão algumas dicas para desenvolver uma mente forte nos estudos: Defina metas específicas e alcançáveis para seus estudos. Isso ajuda a manter o…

    • 19 de Novembro de 2024

    A minha família me suga!

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    As famílias disfuncionais são aquelas em que a dinâmica entre os membros é prejudicial, contribuindo para conflitos, falta de comunicação e problemas emocionais. Esse tipo de família pode manifestar comportamentos como: 1.Falta de Comunicação: A…

    • 12 de Novembro de 2024

    O medo da reprovação 

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    O medo da reprovação é uma reação comum e pode ser influenciado por diversos fatores. Aqui estão algumas razões principais pelas quais as pessoas podem sentir esse medo: 1. Pressão Social 2. Perfeccionismo 3. Experiências…

    • 4 de Novembro de 2024

    Os 12 mandamentos do concurseiro

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    Hoje falaremos sobre 12 mandamentos práticos para a vida de concurseiro. São regras fundamentais para a sua jornada.  1. Organização é Fundamental    Mantenha um cronograma de estudos claro e eficiente. 2. A Disciplina é…

    • 29 de Outubro de 2024

    Aumentando a produtividade nos estudos 

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    Aumentar a produtividade é um processo contínuo que exige autoavaliação e adaptação.  Experimente diferentes estratégias e encontre o que melhor se adapta ao seu estilo. Vamos para algumas dicas? 1. Crie um Ambiente de Estudo…

    • 22 de Outubro de 2024

    Como os sabotadores crescem 

    Como os sabotadores crescem 

    Sabotadores são padrões mentais ou comportamentais que, muitas vezes de forma inconsciente, boicotam nossos objetivos e desejos. Eles podem manifestar-se como travas mentais , medos ou atitudes que nos impedem de avançar em nossas vidas…

    • 15 de Outubro de 2024

    O overthinking é o concurseiro 

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    Overthinking, ou “pensar demais”, é um processo mental e psicológico em que uma pessoa analisa repetidamente uma situação, problema ou pensamento, muitas vezes sem chegar a uma conclusão ou solução prática. Isso pode levar a…

    • 8 de Outubro de 2024

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