Juliana Gebrim

    Saúde mental e tensão política

    Saúde mental e tensão política

    A primeira pergunta que devemos fazer em relação à política, é se você tem equilíbrio emocional para entrar nesses embates. Caso você se irrite com questões desse tipo, saia correndo…

    • 11 de Outubro de 2022

    Jejum de dopamina

    Jejum de dopamina

    O Vale do Silício é um conglomerado de tecnologia de ponta no mundo. Muitas empresas localizadas nessa região, desenvolvem modelos acessíveis de financiamento para projetos de tecnologia que se chamam…

    • 3 de Outubro de 2022

    Aumentando a dopamina

    Aumentando a dopamina

    o nosso divã, iremos falar de formas muito fáceis de elevar a dopamina de uma forma leve e saudável. Serão dicas simples e milagrosas. Nunca devemos desprezar os efeitos de…

    • 27 de Setembro de 2022

    Nação Dopamina

    Nação Dopamina

    A dopamina é um neurotransmissor que pertence à família das catecolaminas. Ela é produzida naturalmente pelo corpo por neurônios. Esses neurônios podem ser encontrados em diferentes áreas do cérebro e…

    • 20 de Setembro de 2022

    Alimentação e saúde mental

    Alimentação e saúde mental

    Todos falam que somos aquilo que comemos. Essa frase mais do que verdadeira faz total sentido. E vocês já perceberam que o nosso intestino tem as mesmas moldagens do nosso…

    • 12 de Setembro de 2022

    Como lidar com a reprovação

    Como lidar com a reprovação

    Quando falamos em reprovação, devemos ter em mente algo muito óbvio: não existe a palavra reprovação, sem você ter estudado com MUITO afinco. Caso contrário, foi só um teste. Tenho…

    • 4 de Setembro de 2022

    Cansaço e burnout

    Cansaço e burnout

    Você está cansada? Exausta! Vai até uma caixinha de perguntas e questiona: -Sinto cansaço extremo! Qual a conduta que devo ter? O psifakepseudocietista responde: -DESCANSE! Toda vez que leio isso…

    • 1 de Setembro de 2022

    Andar com café eu vou com café não costuma falhar? Os efeitos da cafeína e estimulantes nos estudos

    Andar com café eu vou com café não costuma falhar? Os efeitos da cafeína e estimulantes nos estudos

    É inegável que a cafeína possui um efeito de estado de alerta. O queridinho dos concurseiros, pode proporcionar benefícios como uma melhora significativa do desempenho cognitivo e físico, ser um…

    • 30 de Agosto de 2022

    Saúde mental e desenvolvimento das virtudes

    Saúde mental e desenvolvimento das virtudes

    Uma coisa é fato: por caminhos tortuosos, todos nós iremos percorrer. Mas com o desenvolvimento das virtudes tudo ficará muito mais leve. É quase que uma unaminimidade: se você fizer…

    • 30 de Agosto de 2022

    O equilíbrio emocional te nomeará e definirá tudo

    O equilíbrio emocional te nomeará e definirá tudo

    Sou Juliana Gebrim! Sejam todos bem-vindos! Trabalho há 23 anos como psicóloga formada pela UNB. Sou a primeira e única profissional brasileira que cuida da saúde mental dos estudantes. Eu…

    • 29 de Agosto de 2022

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