Prova OAB: como vencer o “Branco” na hora de responder?

A aproximação da Prova OAB traz consigo uma mistura de sentimentos: ansiedade, expectativa e o temido medo do esquecimento. Você já sentiu que, apesar de meses de estudo, todo o conhecimento parece desaparecer no momento em que abre o caderno de questões?

O famoso “branco” na prova OAB é um dos maiores obstáculos enfrentados pelos candidatos, mas a boa notícia é que ele não é falta de conhecimento, e sim uma falha no acesso à memória.

Neste conteúdo, baseado nas orientações do professor Rodrigo Lima, vamos explorar as causas científicas desse bloqueio e apresentar técnicas práticas para você manter o controle emocional durante a prova OAB e garantir sua aprovação.

Clique aqui para seguir o canal Gran OAB no WhatsApp!

Navegue pelo índice abaixo para encontrar diferentes partes do conteúdo:

• Por que o “branco” acontece?
• Como prevenir?
• Como combater?
• Mindset da aprovação
• Aula em vídeo

Prova OAB: por que o “branco” acontece?

O bloqueio mental na hora da prova OAB não é um evento aleatório. Segundo o Professor Rodrigo Lima, ele tem explicações científicas ligadas ao comportamento do nosso cérebro sob pressão:

• Pico de Estresse: O estresse elevado gera um bloqueio temporário do acesso à memória rápida.
• Mecanismo de Defesa: O cérebro interpreta a tensão da prova como uma ameaça, prejudicando o raciocínio lógico em favor do instinto de sobrevivência.
• Dificuldade de Acesso: Muitas vezes, o aluno possui o conteúdo, mas não consegue acessá-lo devido à alta carga de adrenalina no organismo.

Prova OAB: como prevenir o esquecimento?

A preparação para a prova OAB exige mais do que apenas aperfeiçoar-se no conhecimento; exige a construção de uma “carapaça” emocional e cognitiva.

Abaixo, o professor Rodrigo Lima traz 3 táticas para blindar a sua mente ainda durante o período de estudos e diminuir as chances de passar por uma situação de “branco”. Confira!

1. Resolva simulados de alta intensidade

Os simulados são uma parte importante da sua preparação para a prova OAB, especialmente porque buscam “emular” o dia da sua prova, permitindo assim ter uma noção aproximada do seu desempenho.

No entanto, um fator que muitas pessoas acabam não levando em consideração é que a sua prova OAB não será realizada no seu ambiente silencioso de estudos, e sim em uma sala com outras pessoas. Daí podem surgir uma série de desconfortos que não existem no seu ambiente controlado: barulhos, cadeira desconfortável, frio, calor, dentre outros.

Ser pego de supetão por esses desconfortos pode levar você a se desconcentrar e gerar uma situação de bloqueio mental, isto é, o famoso “branco”.

Assim, a recomendação do professor Rodrigo Lima é programar-se para resolver alguns dos simulados da sua preparação para a prova OAB em ambientes públicos diversos: cafeterias, bibliotecas, dentre outros. Com isso, o objetivo é treinar o foco sob distração.

Dessa forma, quando você chegar no dia da prova OAB, já estará acostumado a se concentrar sob condições ambientais diversas. O costume diminui a ansiedade e, por consequência, a possibilidade de passar por uma situação de “branco”.

2. Traga mais cor e elementos visuais para as suas revisões

Você conhece o Efeito de Superioridade da Imagem (PSE)? Os estudos realizados acerca desse fenômeno psicológico mostraram que as imagens são lembradas com mais facilidade pelo cérebro do que as palavras (Paivio & Csapo, 1973).

Já o uso de cores, de acordo com o estudo de Dzulkifli e Mustafar (2013), é uma importante ferramenta para otimizar a atenção e o desempenho cognitivo, favorecendo a memorização.

Levando tudo isso em consideração, o uso de cor e de elementos visuais nos seus materiais de estudo para a prova OAB podem fazer toda a diferença para que os temidos “brancos não aconteçam”. Afinal, o seu cérebro terá mais facilidade de lembrar dos conceitos que foram associados a cores ou imagens específicas.

Logo, o professor Rodrigo Lima recomenda que você incorpore as seguintes técnicas aos seus estudos, sempre que possível:

• Mapas Mentais Coloridos: Estimulam diferentes áreas do cérebro e trabalham com associações.
• Mnemônicos: Facilitam a recuperação rápida de dados complexos por meio de frases de fácil memorização.
• Flashcards: Ideais para a memória visual imediata.
• Color Coding nos resumos: a utilização de diferentes cores para realizar marcações nos seus materiais teóricos também pode facilitar o processo de lembrança.

3. Lembre-se de descansar adequadamente

Quanto mais perto a prova, menos tempo de sono os examinandos costumam ter. Esse movimento parece quase natural, afinal, o foco é em cobrir o maior volume de matéria e garantir um bom desempenho na prova OAB.

No entanto, na prática, essa tática trabalha contra você e contra os seus resultados. Ter um sono saudável, afinal de contas, é essencial para que sua memória possa funcionar corretamente.

Ou seja: chegar cansado na hora da prova OAB, pode contribuir para que você tenha um caso de “branco”.

Pensando em evitar uma rotina que cause exaustão ao examinando e prejudique os seus resultados, o professor Rodrigo Lima sugeriu o seguinte, para cada período:

Outra dica importante diz respeito aos medicamentos para lidar com a ansiedade ou para dormir: cuidado ao tomá-los antes da prova! Alguns deles podem deixar você sonolento ou mais distraído.

Antes de tomar qualquer medicação, consulte o médico e verifique os seus efeitos em um momento anterior ao da prova.

Prova OAB: técnicas para combater o “Branco” durante a avaliação

É possível que, mesmo seguindo todas as recomendações, um momento de “Branco” apareça enquanto estiver realizando a sua prova OAB.

Se acontecer com você, mantenha a calma! Abaixo, trouxemos o passo a passo tático proposto pelo professor Rodrigo Lima de como vencer essa situação:

1. Comece pelo Domínio: Inicie pelas disciplinas que você mais gosta e domina. Isso aumenta a confiança e reduz a adrenalina inicial.
2. A Regra das Duas Leituras: Leia a questão no máximo duas vezes. Se não fluiu, coloque um ponto de interrogação e pule imediatamente. Depois você voltará a esse item.
3. Técnica do “Jab e Direto“: Encare a questão como uma luta. A primeira leitura é o “jab” (sondagem). Se funcionou, aplique o “direto” (resposta). Se o adversário (questão) for difícil, dê um passo atrás e volte nela depois de percorrer toda a prova.
4. Cuidado com as “Pegadinhas” de Comando: Foque nos verbos e termos restritivos/abrangentes como “somente”, “único”, “todos” ou “incorreta”. Sempre que encontrar um termo “suspeito”, faça uma marcação para ficar atento a ele em uma eventual segunda leitura.

Prova OAB: qual é o mindset da aprovação?

Sentir-se nervoso e ter dúvidas durante o processo de preparação para a prova OAB é normal! De acordo com o professor Rodrigo Lima, uma parcela de nervosismo é esperada de quem leva a preparação a sério.

No entanto, vale sempre lembrar que, mantendo estudos constantes e direcionados, todos os fatores estão contribuindo para a sua aprovação! Faça o seu melhor, busque seguir as dicas de professores e especialistas e confie no seu esforço!

Para ajudar você nessa jornada, conte com o Gran!

Como o Gran pode ajudar na sua preparação para a prova OAB?

Estudando com o Gran, você garante acesso a materiais direcionados e formulados de acordo com o que realmente cai nas provas OAB!

Além disso, você também confere insights e dicas de professores, capazes de auxiliar no nervosismo da preparação!

Conheça abaixo diferentes maneiras de estudar com o Gran para a prova OAB:

Conheça a Assinatura OAB Até Passar

Já pensou estudar para a 1ª e para 2ª fase com apenas um investimento? É exatamente isso que a Assinatura OAB Até Passar propõe!

Conheça abaixo os outros diferenciais:

• Videoaulas teóricas e de preparação por questões;
• Material em PDF;
• Aulas-resumo, checklist por disciplina e estudo intensivo;
• Simulados periódicos;
• Planos de Estudos sequenciais (90,60,30 dias até a prova);
• Salas Particulares (OAB Exclusive);
• Fórum de dúvidas;
• Ferramentas de organização de estudos (cronograma e gerenciador de estudos); e muito mais!

Saiba TUDO sobre a Assinatura OAB Até Passar!

Cursos específicos (por objetivo)

Além da Assinatura OAB Até Passar, no Gran você também pode estudar com o auxílio de cursos específicos para cada fase ou disciplina na qual você precise de preparação mais intensiva.

Confira aqui os cursos específicos!

Prova OAB: confira o conteúdo em vídeo!

Curtiu as dicas sobre como evitar o “branco” na hora de realizar a prova OAB? O conteúdo foi inspirado na live realizada pelo professor Rodrigo Lima, no dia 11/12. Confira abaixo na íntegra!

Exame OAB (1ª Fase): quais são os tópicos mais cobrados?

Conhecer os tópicos mais cobrados em cada disciplina é a chave para garantir uma preparação mais direcionada para o Exame de Ordem!

No material gratuito abaixo, confira análises estatísticas realizadas pelos professores do Gran sobre o que é mais cobrado em cada disciplina.

Para conferir, basta preencher o formulário abaixo!