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Servidora do SES-DF e coach do Gran Cursos Online
Caro leitor(a), você já ouviu falar sobre Autossabotagem? A Autossabotagem é um processo sustentado em crenças internas limitadoras que levam a pessoa a adotar comportamentos repetitivos que lhe são prejudiciais…
Adriana Marangon • 25 de Maio de 2022
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Certamente você já se fez, ou escutou em algum momento, as seguintes perguntas: Quando eu devo começar a resolver questões diariamente? Por que é tão importante resolver questões? Devo resolver…
Adriana Marangon • 2 de Março de 2022
A Curva do Esquecimento A chamada curva do esquecimento foi criada com base em um estudo teórico do psicólogo alemão Herman Ebbinghaus. Ela demonstra como o nosso cérebro perde a…
Adriana Marangon • 18 de Fevereiro de 2022
Quando falamos em passar em concurso público, a ordem é clara: são necessários, organização e estudo, todos já sabem. Porém, sabemos que apenas isso não é suficiente. Se a nossa…
Adriana Marangon • 4 de Junho de 2020
Você tem uma rotina instável, trabalha longas e exaustivas jornadas de 12, 18 ou até mesmo 24 horas seguidas de plantão? Não tem escala fixa, às vezes os plantões são…
Adriana Marangon • 10 de Abril de 2019
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