Início » Autores » Início ›› Juliana Gebrim ›› Page 4

    Avatar

    Juliana Gebrim

    Psicóloga clínica e neuropsicóloga com mais de 20 anos de experiência em psicoterapia

    Conteúdos em destaque

    Últimas notícias

    Depressão é uma doença 

    Depressão é uma doença 

    A depressão é considerada uma doença mental. Ela é caracterizada por uma alteração persistente do humor, que envolve sentimentos de tristeza, desesperança, falta de interesse ou prazer em atividades antes…

    • 25 de Setembro de 2023

    Sem uma mentalidade forte você reprovará!

    Sem uma mentalidade forte você reprovará!

    Ter uma mentalidade forte nos seus estudos, se refere à capacidade de gerenciar e lidar com as emoções de forma saudável e adequada. Estar emocionalmente equilibrado envolve desenvolver habilidades para…

    • 18 de Setembro de 2023

    A mentalidade de um aprovado

    A mentalidade de um aprovado

    A mentalidade de um aprovado é caracterizada por uma série de pensamentos e atitudes que promovem o sucesso e o crescimento pessoal. Aqui estão algumas características comuns a todos que…

    • 11 de Setembro de 2023

    Criando hábitos saudáveis

    Criando hábitos saudáveis

    Criar hábitos saudáveis pode ser um processo gradual, mas com algumas estratégias, é possível torná-lo mais efetivo. A seguir algumas dicas práticas: 1. Identifique seus objetivos: Defina claramente quais são…

    • 4 de Setembro de 2023

    Procrastinação e saúde mental 

    Procrastinação e saúde mental 

    A procrastinação, que é o ato de adiar ou postergar tarefas, pode impactar nossa saúde mental de diversas formas. Quando procrastinamos, podemos experimentar sentimentos de culpa, frustração e ansiedade, pois…

    • 21 de Agosto de 2023

    Hábitos atômicos

    Hábitos atômicos

    Termos o hábito de estudar é algo fundamental para passarmos em um concurso. Adquirir essa habilidade fica mais eficaz quando as mudanças são feitas gradualmente. O grande problema é o…

    • 14 de Agosto de 2023

    Quebrando o ciclo do desânimo e do cansaço

    Quebrando o ciclo do desânimo e do cansaço

    No nosso divã abordaremos esse tema importantíssimo para o concurseiro. A partir de hoje, eu quero que você pense em uma forma bastante prática sobre o processo do desânimo e…

    • 7 de Agosto de 2023

    Quem é o maior inimigo do concurseiro?

    Quem é o maior inimigo do concurseiro?

    No dia 15.08 estaremos juntos na maior e melhor monitoria de equilíbrio emocional de todos os tempos. Iremos falar sobre os maiores inimigos do concurseiro e como você irá se…

    • 31 de Julho de 2023

    Você não está sempre certo

    Você não está sempre certo

    Pessoas se tornam emocionalmente fortes quando começam a dizer “não”. Nossa cultura faz com que tenhamos dificuldade de dizer essa pequena palavra devido ao fato de parecer uma pessoa autoritária…

    • 24 de Julho de 2023

    A autorregulação emocional como fator protetivo para os seus estudos

    A autorregulação emocional como fator protetivo para os seus estudos

    A autorregulação é uma capacidade que pode ser adquirida para controlar o pensamento, as emoções e o comportamento, na busca de planos e objetivos de longo prazo. Você já teve…

    • 17 de Julho de 2023

    Filtro por:

    Situação
    Carreira
    Escolaridade