Juliana Gebrim

    Estresse: o vilão silencioso

    Estresse: o vilão silencioso

    Você sabia que existe um estresse bom? Ele chama-se EUSTRESSE. Ao fazermos uma prova, quando temos uma mudança de emprego para a melhor, um casamento, teremos naturalmente respostas ao estímulo…

    • 14 de Junho de 2022

    O coração do concurseiro

    O coração do concurseiro

    Quem nunca teve uma relação que despertou o seu pior lado? Às vezes nos encontramos irreconhecíveis, como que vampirizados e muito apaixonados. Segundo a ciência, um cérebro apaixonado, pode diminuir…

    • 7 de Junho de 2022

    Distorções cognitivas e produtividade

    Distorções cognitivas e produtividade

    Poucas pessoas falam sobre as distorções cognitivas e como elas afetam o nosso pensamento, as nossas emoções e as nossas ações. Ficamos ruminando a nossa mente com gatilhos desse mecanismo…

    • 31 de Maio de 2022

    Procrastinação e a sua saúde mental

    Procrastinação e a sua saúde mental

    A procrastinação está e estará presente na vida da maior parte de nós. Pesquisas recentes, provam que cerca de 20% dos adultos possuem procrastinação crônica. A procrastinação sempre foi associada…

    • 24 de Maio de 2022

    Antifrágil: Muito mais do que resiliente!

    Antifrágil: Muito mais do que resiliente!

    A resiliência é um conceito da física, que significa a capacidade um corpo em voltar ao seu estado normal depois de sofrer impactos, que poderiam alterar o seu estado original…

    • 17 de Maio de 2022

    Bloqueios mentais: você contra você mesmo

    Bloqueios mentais: você contra você mesmo

    Você já se sentiu incapaz de realizar algo, mesmo tendo um pico de energia inicial e de muita motivação? Você já percebeu que, tais sensações sempre aparecem quando vamos realizar…

    • 10 de Maio de 2022

    Inconstância

    Inconstância

    Sempre falei que a blindagem emocional é algo que não existe. Todos nós somos guiados em maior ou menor grau pela MÃE da nossa saúde mental: o nosso ambiente. Mas…

    • 3 de Maio de 2022

    Cansaço mental

    Cansaço mental

    Toda vez que falarmos sobre qualquer tipo de cansaço de um estudante, SEMPRE deveremos levar em conta a questão biológica. Antes de classificarmos qualquer tipo de estafa, exames devem ser…

    • 26 de Abril de 2022

    50 características das pessoas sem noção

    50 características das pessoas sem noção

    Uma das enquetes que mais foi bem votada no meu Instagram foi: “VOCÊ ACHA QUE AS PESSOAS ESTÃO SEM NOÇÃO? ” E o resultado foi impressionante! Todos falaram que SIM…

    • 19 de Abril de 2022

    Eu tenho uma péssima memória

    Eu tenho uma péssima memória

    Quantas vezes eu escutei isso em 22 anos? INÚMERAS! E sabe quantas vezes isso realmente é verdade? Nem 2% dos casos. Sim! Grande parte das vezes aquilo que você reclama…

    • 12 de Abril de 2022

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