Juliana Gebrim

    A fadiga social e o concurseiro 

    A fadiga social e o concurseiro 

    Fadiga social é um fenômeno emocional e psicológico que ocorre quando uma pessoa sente-se exausta, sobrecarregada ou esgotada após interações sociais prolongadas ou intensas. Isso pode acontecer mesmo que a pessoa goste de conviver com…

    • 2 de Junho de 2025

    OMS: 86% dos brasileiros possuem algum transtorno emocional

    OMS: 86% dos brasileiros possuem algum transtorno emocional

    A saúde mental dos brasileiros é uma questão cada vez mais reconhecida como fundamental para o bem-estar da população e para o desenvolvimento social e econômico do país. Diversos fatores influenciam o panorama da saúde…

    • 20 de Maio de 2025

    A ruminação mental e o concurseiro 

    A ruminação mental e o concurseiro 

    A ruminação mental é um padrão de pensamento caracterizado por uma reflexão repetitiva, passiva e muitas vezes excessiva sobre eventos, problemas ou emoções negativas.  Essa forma de pensar pode levar ao aumento da ansiedade, depressão…

    • 12 de Maio de 2025

    Como eliminar as distrações nos estudos 

    Como eliminar as distrações nos estudos 

    Distrações nos estudos são qualquer estímulo, atividade ou fator que desvia sua atenção do foco principal de estudar. Elas podem fazer você perder tempo, diminuir sua concentração e reduzir a eficiência do aprendizado. Alguns exemplos…

    • 5 de Maio de 2025

    Deixe o seu medo com medo de você!

    Deixe o seu medo com medo de você!

    O medo de reprovação é um sentimento comum e natural que muitas pessoas enfrentam. Ele surge do desejo de ser aceito, reconhecido e aprovado pelos outros, e pode limitar suas ações, decisões e o crescimento…

    • 29 de Abril de 2025

    As melhores técnicas de memorização 

    As melhores técnicas de memorização 

    O processo de memória, segundo a neurociência, envolve uma série de mecanismos complexos que permitem ao cérebro adquirir, consolidar, armazenar e recuperar informações. Ele pode ser dividido em diferentes etapas e tipos, cada um associado…

    • 22 de Abril de 2025

    Caia na real 

    Caia na real 

    Viver fora da realidade pode ser uma maneira de escapar das pressões e das obrigações do dia a dia. Muitas vezes, isso se manifesta em sonhos, fantasias ou até mesmo em mundos digitais. No entanto…

    • 18 de Março de 2025

    A síndrome do eterno iniciante 

    A síndrome do eterno iniciante 

    A síndrome do eterno iniciante é um fenômeno psicológico que se refere à dificuldade de algumas pessoas em se comprometerem com um projeto ou atividade longamente por medo da falha ou da não perfeição. Esses…

    • 11 de Março de 2025

    De repente 30!

    De repente 30!

    A crise dos 30 anos é um fenômeno que muitas pessoas experimentam ao chegar a essa idade. Aqui estão alguns pontos sobre o assunto: O que é a crise dos 30 anos? A crise dos…

    • 4 de Março de 2025

    O concurseiro e “Brain Rot”

    O concurseiro e “Brain Rot”

    “Brain rot” é uma palavra coloquial que se refere a um estado de fadiga mental, confusão ou falta de clareza,causado por sobrecarga de informações ou consumo excessivo de mídia. Pode descrever a sensação de estar…

    • 25 de Fevereiro de 2025

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