Gabriel Granjeiro

Cultive a atitude da gratidão

“A gratidão é a virtude das almas nobres.” Esopo

Há alguns dias, postei nas minhas redes sociais uma mensagem sobre gratidão que me rendeu recorde de curtidas e de comentários. Ela falava da importância de reconhecermos motivos para agradecer, ainda que estejamos passando por momentos de dificuldades, e aconselhava meu leitor a demonstrar gratidão, renovar suas energias e planejar sua rotina para enfrentar e vencer todos os entraves da semana que começava.

Poucos dias depois da publicação do texto, recebi da aluna Maria de Lourdes Oliveira Cruz, de Teresina/PI, um pedido para que eu escrevesse sobre a influência da gratidão na vida de quem estuda para concursos. Gostei muito do tema e vi a sugestão como bastante oportuna. É hora, portanto, de atender ao pedido.

O que é gratidão?

A palavra “gratidão” é um substantivo feminino. Traduz a qualidade de ser grato, a vontade de retribuir um momento maravilhoso. Trata-se de reconhecer quando uma pessoa praticou uma boa ação ou nos fez algum favor, nos prestou algum tipo de auxílio ou nos beneficiou de alguma forma. É querer agradecer a alguém por ter feito algo bom ou a Ele por nos ter permitido alcançar uma graça. Gratidão se complementa com outros sentimentos, como amor, lealdade, nobreza. Para mim, ser grato é uma das maiores virtudes que o ser humano pode cultivar.

O que a ciência tem a dizer sobre a gratidão?

Pesquisadores da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida tem potencial para efetuar grandes transformações em um indivíduo – inclusive em seu cérebro. Eles constataram que, depois de poucos meses manifestando por escrito a gratidão, uma pessoa condiciona o cérebro a replicar essa atitude, o que lhe traz enormes benefícios.

Participaram da experiência 43 voluntários que passavam por terapia para tratar depressão e problemas relacionados à ansiedade. No experimento, todos eles foram recrutados para uma terapia em grupo, porém apenas 22 foram chamados para o que se chamou de “sessão semanal de gratidão”. Nos 3 primeiros encontros, os 22 participantes passaram 20 minutos escrevendo cartas em que exprimiam sua gratidão ao destinatário. O outro grupo não participou desse exercício.

O resultado foi bastante claro: nos sujeitos que haviam se dedicado a redigir as cartas três meses antes da avaliação, identificou-se mais atividade cerebral nas áreas relacionadas ao sentimento de gratidão. Vale ressaltar que essas áreas responderam especificamente ao sentimento gratidão: ações como se colocar no lugar do outro, demonstrando empatia, não tiveram o mesmo efeito sobre o cérebro. A gratidão demonstrou ser, portanto, um sentimento ímpar.

O mais empolgante é que o efeito de exercitar a gratidão se mostrou realmente duradouro. Não interessava se haviam se passado duas semanas ou três meses desde a experiência de redigir as cartas; era como se a massa cinzenta se lembrasse do comportamento carinhoso e passasse a fazer o indivíduo a agir mais dessa forma. A comparação entre o treinamento do cérebro e o exercício físico que condiciona um músculo foi inevitável: aparentemente, quanto mais se pratica a gratidão, mais propenso se está a senti-la – espontaneamente – no futuro. Isso ajuda a diminuir a depressão e a passar mais tempo com aquele calorzinho bom de se sentir feliz com a ajuda de alguém.

As pesquisadoras Sara Algoe, Laura Kurtz e Nicole Hilaire, da University of North Carolina, foram além e distinguiram duas formas de expressar a gratidão. Na primeira delas, um indivíduo elogia o outro, reconhecendo e validando as ações de quem ajuda. Na outra, descreve para o interlocutor os benefícios que ele – quem foi ajudado – colheu graças à ação do outro.

Para chegar a essa conclusão, as cientistas observaram casais no momento em que expressavam gratidão por algo que o parceiro fizera recentemente. As formas de exprimir o sentimento foram, então, classificadas pelo grau em que representavam um elogio ao outro ou eram focadas no benefício próprio. Para ficar mais claro, vamos a alguns exemplos dos dois tipos de expressão:

Elogio ao outro

  • “Isso mostra como você é responsável…”;
  • “Você realmente se esforçou para ajudar…”;
  • “Eu acho que você é realmente bom em…”.

Benefício próprio

  • “Isso permitiu que eu relaxasse…”;
  • “Isso me deu a possibilidade de barganhar no trabalho…”;
  • “Isso me faz feliz…”.

Além de perceber os dois padrões de manifestação do sentimento, a ciência descobriu que a gratidão na forma de elogio ao outro desencadeia neste mais emoções positivas. Ele tende a se sentir mais reconhecido e a notar mais carinho da parte de quem lhe é grato. Por outro lado, a gratidão manifestada com foco no benefício próprio produz menos sentimentos desse tipo.

Você que me lê há de concordar comigo que vale a pena parar e pensar um pouco sobre isso, porque a maioria das pessoas entende a gratidão de forma completamente errada. Por natureza, os seres humanos são um tanto egocêntricos. Temos tendência de falar de nós mesmos até quando deveríamos estar pensando nos outros ou falando sobre eles. Por isso, é natural, quando recebemos ajuda e apoio de alguém, manifestarmos como isso nos fez sentir bem. O foco costuma ser no “eu” em vez de no “outro”. Na realidade, partimos do pressuposto de que a pessoa que nos ajudou gostaria de ouvir expressamente de nós como a conduta dela foi importante para nós. Afinal, ela estava nos ajudando com a intenção de nos fazer felizes, logo deve querer ouvir sobre o quanto ficamos, de fato, contentes.

Todavia, tal suposição não é lá muito correta. Sim, a pessoa que nos ajuda quer que sejamos felizes, mas a motivação real dela, muitas vezes, está diretamente ligada à sua autoestima. Na prática, ajudamos os outros porque queremos ser boas pessoas e viver em consonância com os nossos objetivos e valores, mas também – temos de admitir – para sermos admirados.

Lembre-se disso da próxima vez que você receber o apoio de um amigo, de um membro da família, de um colega de trabalho ou de estudos. A pessoa que ajuda quer ver a si mesma de forma positiva e se sentir compreendida e cuidada – o que, convenhamos, é difícil quando você não para de falar sobre si mesmo.

Diante disso, fica a dúvida: como ativar o poder da gratidão?

Esse sentimento passa por três estágios, cada um mais eficaz do que o anterior. São eles:

  1. Sentir-se grato pelas coisas boas da vida;
  2. Expressar gratidão às pessoas que contribuíram para melhorar a sua vida;
  3. Adotar um comportamento novo como resultado da interação com aqueles que o ajudaram.

Todos nós já vivenciamos a primeira fase. Afinal, cada um de nós tem algo para o qual somos gratos. Quem nunca agradeceu por ter se livrado de uma ameaça, como o diagnóstico de uma doença séria que não passou de alarme falso, por exemplo? Para transformar esse sentimento em algo maior, é preciso torná-lo recorrente. Sugiro manter um pequeno diário (pode ser só mental) que contenha apenas manifestações de gratidão. Isso basta para desencadear os benefícios que o sentimento oferece para a saúde e representa um bom começo para qualquer um.

O segundo estágio é mais desafiador. É difícil se expressar para outra pessoa, sobretudo porque muitos pensam que se abrir e manifestar apreço por alguém pode resultar em maior vulnerabilidade. De fato, é mais fácil se fechar dentro da própria concha. Entretanto, quando se expressa gratidão a outra pessoa, firma-se com ela um vínculo emocional, e a presença de vínculos emocionais é uma das principais características das pessoas verdadeiramente felizes. Alguns dos primeiros estudos sobre a relação corpo-mente mostraram como a solidão e o isolamento – o oposto da conexão com outros – conduziram a uma piora na saúde e a um risco maior de mortalidade. Se for o seu caso, é hora de reverter o foco e enfatizar o lado positivo da equação, colocando conexões emocionais no topo da sua lista de cuidados pessoais.

O terceiro e último estágio é o mais poderoso, porque tem o potencial de efetivamente mudar o futuro das pessoas, e para melhor. Quando a gratidão leva alguém a nutrir mais compaixão, a ser menos crítica em relação aos outros e a valorizar mais a própria vida, está sendo preparado o palco para anos de reforço positivo.

Ao adotar a gratidão como padrão, por assim dizer, essa pessoa sinaliza para o cérebro que, ao longo da vida, o retorno positivo superará o negativo. E agir assim de forma consistente e reiterada leva a transformações no cérebro que resultam em inúmeros benefícios no longo prazo. Está claro que o caminho da gratidão é um dos mais naturais para se alcançar a inteireza. O corpo, a mente e o espírito são afetados em todos os níveis, tudo praticamente sem esforço algum.

Não custa lembrar que as escrituras sagradas vêm ao encontro do que estou dizendo e pregam o poder da gratidão. O apóstolo Paulo escreveu: “Mostrem-se gratos”. Jesus ensinou: “Deus não é injusto para se esquecer da sua obra e do amor que vocês mostraram ao nome dele”. Nosso Salvador disse ainda: “Pratiquem o dar, e lhes será dado”. Para Deus, a falta de gratidão é uma forma de injustiça. Ele aconselha: “Estejam sempre alegres. Deem graças por todas as coisas e em todas as circunstâncias”. Extraímos da Bíblia, ainda, este outro poderoso conselho: “Tudo que é verdadeiro, tudo que é amável, tudo de que se fala bem, tudo que é virtuoso e tudo que é digno de louvor, continuem a pensar nessas coisas”.

É isto: a gratidão nos faz felizes. Ela cura ressentimentos e faz surgir o perdão. A ingratidão, por outro lado, define grande parte da natureza dos infelizes. Nesse sentido, a gratidão é a maior medida do caráter de uma pessoa. Expresse – sem pudor e sem limites – a gratidão com palavras e, acima de tudo, com atitudes, e você verá como sua vida melhorará.

Se a gratidão é de extrema importância para qualquer ser humano, é mais ainda, em particular, para o concurseiro, que passa por inúmeros momentos de angústia e de dificuldade até alcançar a aprovação dos sonhos. Para ele, pode ser especialmente difícil encontrar razões para se sentir grato, já que o reforço é quase sempre negativo, na forma de sucessivas reprovações.

Sei que a realidade de concurseiro é dura, mas lembre-se: embora não pareça, você pode ter muito a pedir, mas tem ainda mais para agradecer. Agradeça pelo fato de você poder estudar, mesmo que não seja da forma ideal. Agradeça por você ter o que comer, em um mundo onde bilhões de pessoas passam fome todos os dias. Agradeça por ter onde morar, mesmo que a sua não seja a casa dos sonhos. Agradeça por ter algum meio de transporte, público ou privado, mesmo que ele não seja tão confortável como você gostaria. Saiba agradecer o que você tem hoje para fazer jus ao que pretende conquistar amanhã, como a nomeação para o cargo desejado. Esforce-se para sempre nutrir o sentimento de gratidão como forma de desenvolver uma atitude mais otimista na vida.

Dito isso, aproveito a oportunidade para externar minha mais profunda gratidão pela dica do tema da nossa mensagem de hoje. Também agradeço pela companhia; pelas palavras de incentivo ao nosso empreendedorismo; pelos mais de 2 mil comentários que já recebi em aproximadamente 70 artigos que escrevi nos últimos 18 meses; pela confiança dos alunos que contribuíram para o crescimento exponencial do Gran Cursos Online nos últimos 2 anos; pelo esforço e pela dedicação diária dos nossos colaboradores, dos nossos professores e do meu sócio Rodrigo; pela minha família, que me apoia em qualquer circunstância. Acima de tudo, sou grato a Deus, que me guia e ajuda todos os dias.

GRAN sucesso a todos!

“Não há no mundo exagero mais belo que a gratidão.” Jean de la Bruyere

Gabriel Granjeiro

PS: Siga-me (moderadamente, é claro) em minha recém-lançada página do Facebook e em meu perfil do Instagram. Lá, postarei pequenos textos de conteúdo motivacional. Serão dicas bem objetivas, mas, ainda assim, capazes de ajudá-lo em sua jornada rumo ao serviço público.

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Gabriel Granjeiro


Diretor-Presidente e Fundador do Gran Cursos Online. Vive e respira concursos há quase 10 anos. Formado em Administração e Marketing pela New York University, Leonardo N. Stern School of Business. Fascinado pelo empreendedorismo e pelo ensino a distância.

 

 

 


Cheguei Lá

63 Comentários

63 Comentários

  1. Patrícia Pereira Tinoco

    01/08/2017 17:13 em 17:13

    Esse artigo caiu como uma luva!
    Muito Obrigada!

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 19:57 em 19:57

      Prezada Patrícia,

      Obrigado. Fico feliz em saber que gostou do meu artigo.

      Sucesso em sua jornada!

  2. Silvio

    01/08/2017 17:40 em 17:40

    Devido às dificuldades da vida, a gratidão é sempre uma atitude de Deus para as pessoas. Excelente artigo.

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 19:59 em 19:59

      Prezado Silvio,

      Obrigado. Continue firme na busca de seus objetivos.

      Sucesso!

  3. Maura Cândida Rodrigues da Silva

    01/08/2017 17:46 em 17:46

    GABRIEL, P A R A B É N S, pelo belíssimo artigo. Suas sábias palavras foram tão divinas que surtiram efeitos imediatos. No memento em que lia o artigo pratiquei a gratidão a uma pessoa que no mesmo instante, sem saber que eu estava sintonizada com a leitura da Gratidão retribuiu-me com o mesmo gesto grato.

    DEUS continue abençoando grandemente sua vida. Você é um ser MUITO ESPECIAL, principalmente para DEUS e para nós. Toda paz e prosperidade do Senhor a você brilhantes e jovem mestre.

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:04 em 20:04

      Prezada Maura,

      Muito obrigado. Fico feliz em saber que as minhas palavras tiveram um impacto tão grande na sua vida e na de outra pessoa.

      Deus nos abençoe sempre. Sucesso em sua jornada!

  4. Maria de Lourdes Oliveira Cruz

    01/08/2017 17:49 em 17:49

    Um artigo belíssimo. A leitura deste artigo é um “modus operandi” para a vida. Gratidão é um tema atemporal e atual. Cada minuto da vida de uma pessoa que reserva um tempo para ler um artigo desse quilate é um ganho para a vida toda. Vale apena ler cada palavra para colocarem em prática um sentimento tão nobre e poderoso. Quem pratica a gratidão só ganha em toda a extensão da sua vida. Parabéns mais uma vez Gabriel.

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:04 em 20:04

      Prezada Maria,

      Muito obrigado. Que a gratidão esteja sempre presente nas nossas vidas.

      Sucesso em sua trajetória!

  5. Isabel oliveira

    01/08/2017 18:25 em 18:25

    Sensacional.

  6. Adriana Bastos

    01/08/2017 18:47 em 18:47

    Olá Gabriel!

    Seus artigos são muito bons, sempre gosto de lê-los!
    Esse, em especial, está muito bonito!
    Realmente, devemos cultivar o ato do agradecimento, não só pelas grandes conquistas, mas também pelas pequenas e simples coisas da vida – que não deixam de ser grandiosas!

    Muito obrigada por mais esse artigo!-)

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:06 em 20:06

      Prezada Adriana,

      Muito obrigado. Fico feliz em saber que está acompanhando os meus artigos.

      Estamos juntos rumo à aprovação.

  7. Maria Gardênia

    01/08/2017 19:06 em 19:06

    Boa noite !!!

    Gratidão.Excelente Artigo!!!

  8. João Vieira Souto

    01/08/2017 19:33 em 19:33

    Parabéns Gabriel!!!

    Excelente Artigo!!!

    Deus continue de abençoando!!!

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:09 em 20:09

      Prezado João,

      Muito obrigado. Que Deus nos abençoe sempre.

      Estamos juntos rumo à aprovação.

  9. João Vieira Souto

    01/08/2017 19:37 em 19:37

    Gabriel e demais leitores,

    Onde se lê: Deus continue de abençoando; Leia-se: Deus continue te abençoando!!!

  10. Sandra Helena

    01/08/2017 19:37 em 19:37

    Que artigo lindo! Parabéns Gabriel!

    Tenho esse hábito de sempre reconhecer e agradecer a Deus sempre por tudo que Ele tem proporcionado em minha caminhada. Agradeço sempre pelos bons amigos que tenho conquistado e conhecido.
    O ato de sempre agradecer e não reclamar gera a benção de Deus sobre nós.
    Um grande abraço!
    Sandra Helena

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:15 em 20:15

      Prezada Sandra,

      Muito obrigado. Que a sua vida seja repleta de gratidão e bençãos de Deus.

      Sucesso em sua trajetória!

  11. Renato Nunes Pires

    01/08/2017 19:39 em 19:39

    Excelente artigo!Parabéns Gabriel Granjeiro!

  12. Flaviane Cruz

    01/08/2017 19:40 em 19:40

    Lindo artigo…Que Deus te abençoe!!

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:16 em 20:16

      Prezada Flaviane,

      Obrigado. Que Deus nos abençoe sempre.

      Sucesso em sua trajetória.

  13. Adrinak Souza de Jesus

    01/08/2017 21:10 em 21:10

    Sábias palavras, obrigado !!!

  14. Terezinha Pereira de Jesus

    01/08/2017 23:22 em 23:22

    Boa noite Gabriel

    Excelente artigo, a gratidão ao meu ver faz parte do nosso cotidiano…não existe o viver sem ser grato à alguém.
    A gratidão é o caminho que nos enche de sabedoria; pois, sábio é aquele que sempre é grato a quem te orienta, que dedica seu tempo mostrando o caminho a seguir…

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:17 em 20:17

      Prezada Terezinha,

      Que a sua vida seja repleta de gratidão e bençãos de Deus.

      Sucesso em sua trajetória!

  15. Dulcicleide Siqueira Alves Ferreira

    01/08/2017 23:45 em 23:45

    lindo, texto! parabéns você é um iluminado,e todos os professores do Gran cursos online. Agradeço: A Deus, todos os dias,por colocar pessoas como vocês no meu caminho, sei que tenho um grade defeito,as vezes esqueço de agradecer pois não sou muito boa de publicações,mas todo dia agradeço a Deus,e peço Saúde,sucesso, sabedoria para todos os Anjos que me cerca, orienta, ilumina continuarem sendo luz, espero que no futuro próximo essa missão do bem, se multiplique, um grande abraço é obrigada pelo incentivo motivacional.

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:20 em 20:20

      Prezada Dulcicleide,

      Muito obrigado. Repassarei os elogios aos nossos professores e equipe. Continue agradecendo sempre e alcançará muitas bençãos.

      Sucesso em sua jornada!

  16. Elisabete

    02/08/2017 08:19 em 08:19

    Gratidão à Gran Cursos On Line, pois estou no IBGE como Técnica em Informações Geográficas e Estatísticas (3º lugar – Novo Hamburgo/RS) graças ao curso que fiz da Gran Cursos. Um pouco antes de ser chamada (eram 02 vagas e estava na expectativa da autorização para chamar os 50% excedentes), passei a desenvolver o hábito de ser grata por tudo, não reclamar, não deixar os sentimentos negativos tomarem conta. E aí, a autorização aconteceu! As coisas acontecem quando passamos a emanar vibrações de gratidão. Somente o sentimento da gratidão trás prosperidade e sucesso!

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:23 em 20:23

      Prezada Elisabete,

      Parabéns pela sua conquista! Muito me alegro em saber que conseguiu conquistar esse excelente resultado no concurso do IBGE e, que a gratidão faz parte da sua vida.

      Pedirei a nossa equipe que entre em contato para parabenizá-la e verificar se você pode dar seu depoimento para incentivar outros concursandos, tudo bem?

      Conte sempre conosco!

  17. Elna Da Rocha Nogueira Lima

    02/08/2017 08:23 em 08:23

    Muito obrigada, Gabriel e a toda equipe do Gran Cursos. Vocês são fantásticos!!! Me ajudam muito nesta longa e dura jornada dos concursos públicos. Vocês são anjos na minha vida e na vida de todos os concurseiros. Deus os abençõem plenamente.

    • Gabriel Granjeiro

      02/08/2017 20:27 em 20:27

      Prezada Elna,

      Muito obrigado. Repassarei seus elogios aos nossos professores e equipe. Espero que possamos comemorar em breve à sua aprovação.

      Que Deus nos abençoe sempre.

  18. Valdete

    02/08/2017 09:17 em 09:17

    Amei!GABRIEL, muitíssimo obrigada, pelo valioso artigo incentivador,Deus continue iluminando seus pensamentos.E a equipe Gran cursos muito grata por me motivar a cada dia nessa caminhada de luta para conseguir uma carreira pública.

    • Gabriel Granjeiro

      03/08/2017 10:35 em 10:35

      Prezada Valdete,

      Muito obrigado, repassarei o elogio para nossa equipe. Continue na sua caminhada e alcançará seus objetivos.

      Estamos juntos rumo à aprovação!

  19. Marcelo Izidoro da Silva

    02/08/2017 13:24 em 13:24

    Boa Tarde Gabriel.Parabéns pelo artigo em questão.Acredito que cada um de nós, amantes do estudo e em especial aos concursos ao ler esse post fica mais motivado e engrandecido diante de tantas dificuldades ao qual passamos.Que Deus continue iluminando os seus caminhos,hoje e sempre, para que você possa continuar compartilhando seus conhecimentos e aumentando nossas inspirações no mundo dos concursos.O nosso muito obrigado em nome da família concurseiros.

    • Gabriel Granjeiro

      03/08/2017 10:41 em 10:41

      Prezado Marcelo,

      Muito obrigado. Que Deus nos abençoe sempre.

      Estamos juntos rumo à aprovação.

  20. andrea

    02/08/2017 14:12 em 14:12

    Amem!Louvo a Deus pela sua vida e pela a da sua equipe GABRIEL, que Deus continue te abençoando e lhe enchendo de inspiração por meio do nosso Senhor na luz do Santo Espírito de Deus. Obrigado por compartilhar comigo suas ideias e suas dicas, tem muito contribuído para o meu crescimento e desenvolvimento.

    ATT.Andrea Emelinda

    • Gabriel Granjeiro

      03/08/2017 10:58 em 10:58

      Prezada Andrea,

      Muito obrigado. Repassarei para a nossa equipe os seus votos.

      Sucesso em sua jornada!

  21. Rosangela

    02/08/2017 14:43 em 14:43

    Perfeito e lindo artigo.
    Gratidão a vc Gabriel e a sua equipe do Gran Cursos.

    • Gabriel Granjeiro

      03/08/2017 10:58 em 10:58

      Prezada Rosangela,

      Obrigado. Vou passar o elogio para a nossa equipe.

      Sucesso em sua trajetória!

  22. maria ferreira dos santos

    02/08/2017 20:45 em 20:45

    OBRIGADO PELO ARTIGO. (GRATIDÃO)

  23. Ironeide

    03/08/2017 11:59 em 11:59

    Artigo muito bom!Valeu!

  24. Francisco fernandes

    03/08/2017 19:10 em 19:10

    Muito obrigado par passa estas mensagem de auto ajuda principalmente no mundo que convivemos de pessoas egoísta obrigado mesmo por publica estes Artigos

  25. Rafaela Cavalheire

    04/08/2017 21:41 em 21:41

    Agradeço pelos excelentes artigos que você disponibiliza a todos nós! Palavras que nos motivam muito! Obrigada e parabéns pelo trabalho!

  26. Rose

    06/08/2017 00:15 em 00:15

    Muito obrigada ,ótimo artigo Gabriel, aproveito para deixar registrada aqui minha gratidão a um amigo que fez um pedido ao Gran cursos pra véspera do TJSP e a você por ter-lhe concedido.Adorei aquele dia, muito bom mesmo!Já havia agradecido por e-mail ,mas como o artigo fala sobre gratidão, porque não agradecer mais uma vez?
    Uma coisa que não sei ser é ingrata, apesar de ver tanta ingratidão pelo caminho….
    Um grande abraço, sempre que posso acompanho o Gran.

    • Gabriel Granjeiro

      15/09/2017 14:08 em 14:08

      Prezada Rose,

      Muito obrigado. Passarei o elogio a equipe responsável pela realização do Mega Gran Dicas TJ-SP.

      Fico muito feliz em saber que nosso evento foi proveitoso para os seus estudos.

      Sucesso em sua jornada!

  27. Sheila

    06/08/2017 22:42 em 22:42

    Muito obrigada. Sempre bom receber incentivos.
    Um grande abraço.

  28. Ana Cleide Cerqueira

    08/08/2017 18:11 em 18:11

    Olá Equipe Gran,
    Gostei demais do texto sobre a gratidão.
    Aproveito a oportunidade para manifesta minha gratidão a
    deus por ter me direcionado ao Grancursos. Essa equipe tem feito diferença na minha vida.
    Obrigada!
    Ana Cleide Cerqueira.

    • Gabriel Granjeiro

      15/09/2017 14:08 em 14:08

      Prezada Ana,

      Obrigado. Repassarei o elogio a nossa equipe.

      Sucesso em sua jornada!

  29. Ana Cleide Cerqueira

    08/08/2017 18:12 em 18:12

    * a Deus

  30. Cassiana

    16/08/2017 09:25 em 09:25

    Gratidão!!!!!!

  31. Carol

    21/08/2017 13:40 em 13:40

    Que lindo artigo, Gabriel! Sábias palavras. Falou profundamente comigo. Muito obrigada mesmo! Que Deus continue a te abençoar!

    • Gabriel Granjeiro

      15/09/2017 14:09 em 14:09

      Prezada Carol,

      Muito obrigado. Conte sempre conosco.

      Sucesso em sua jornada!

  32. Lígia Maria Rodrigues de Faria

    14/09/2017 15:17 em 15:17

    Obrigada por dividir conosco as suas experiências. Isto me motivou a continuar buscando a minha aprovação. Sei que quando não somos egoistas e aprendemos a dividir com o nosso próximo abrimos a porta para a gratidão. Gostei muito deste artigo e creio que O Melhor de Deus está por Vir!!

    • Gabriel Granjeiro

      15/09/2017 14:10 em 14:10

      Prezada Lígia,

      Muito obrigado. Lembre-se: desistir jamais!

      Sucesso em sua jornada!

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