Estudo intercalado: conheça e saiba como aplicar!

Você sabe qual o tempo ideal para se dedicar ao estudo diário de cada disciplina? De acordo com estudos, essa média fica na faixa de 1 a 2 horas. Afinal, estima-se que o tempo médio de concentração do cérebro humano em um mesmo assunto dure de 30 a 90 minutos. Depois disso, é necessária uma pausa e/ou novo estímulo distinto para que o cérebro reinicie o ciclo de atenção. Nesse sentido, o estudo intercalado é capaz de garantir que o seu tempo de preparação esteja sendo utilizado da melhor maneira possível.

Acompanhe o artigo para descobrir mais detalhes sobre essa técnica de estudos para concursos e como aplicá-la em suas rotinas de preparação!

Estudo intercalado: o que é?

Como o próprio nome já denuncia, o estudo intercalado consiste em alternar diferentes disciplinas em uma mesma rotina de preparação. Ao fazer isso, o cérebro permanece constantemente estimulado, utilizando seus ciclos de concentração ao máximo.

Para que o estudo intercalado atinja seu potencial máximo, a chave está em intercalar disciplinas o mais diferente possíveis.  Afinal, o objetivo é encontrar a “quebra”, o fim de um tipo de raciocínio para iniciar outro completamente diferente. Ou seja, depois de estudar Língua Portuguesa, por exemplo, recomenda-se o estudo de matemática ou outra matéria de exatas.

Este também é o princípio por trás do Ciclo de Estudos, que se assemelha e tem bases no  raciocínio biológico por trás do estudo intercalado, apresentando apenas algumas diferenças.

Ciclo de estudos X Estudo intercalado: qual é a diferença?

Tanto o ciclo de estudos quanto o estudo intercalado partem do mesmo princípio: o aprendizado humano se beneficia bem mais de diversidade e constância do que de intensidade.

Assim, a única diferença entre essas técnicas de estudos para concursos está apenas na aplicação.  Ou seja, ao passo que geralmente se definem as matérias por dia no estudo intercalado, como uma espécie de grade horária, no ciclo de estudos o aluno segue uma relação macro de disciplinas durante a semana, sempre na mesma ordem, até que volte ao princípio. Isso garante que todos os conteúdos serão estudados.

Como funciona o ciclo de estudos na prática?

Veja por exemplo um ciclo de estudos de quatro matérias: Matemática, Português, Física e Direito Constitucional. Para cada uma dessas disciplinas é definido um tempo, não limitado a um dia. Assim, se você iniciar os estudos na segunda-feira (dedicando uma hora para cada assunto) e só conseguir estudar 2h30, terá chegado essencialmente até metade do tempo esperado para Física. Esse débito será pago no dia seguinte quando você iniciar os seus estudos com 30 minutos de Física.

Depois que o aluno finaliza Direito Constitucional, ele retorna para matemática novamente. O objetivo do ciclo de estudos, assim, é fazer o maior número de “voltas” possível.

Saiba mais sobre o ciclo de estudos e como montar o seu abaixo com a aula gratuita do professor Alexandre Meirelles:

O estudo intercalado e ciclo de estudos podem se complementar?

Sim! E é até melhor que isso aconteça. Afinal, você pode aplicar o princípio de diversificação de estímulos do estudo intercalado para organizar a ordem de matérias no ciclos de estudos. Assim, você colhe o melhor das duas técnicas.

Estudo intercalado: por que utilizar essa técnica para estudar para concursos?

O conteúdo programático para concursos públicos costuma ser muito extenso, impossibilitando que o candidato domine 100% todas as matérias, especialmente considerando que o tempo e a capacidade de memorização também são limitados.

Assim, a melhor maneira de garantir uma boa preparação é apostar na diversificação de conteúdos e otimizar o tempo ao máximo. O estudo intercalado tem exatamente esses dois princípios como base: alternar um grande número de matérias, estudar por menos tempo e com mais qualidade, respeitando os limites do corpo e sabendo lidar com eles para conquistar melhores resultados.

Outras maneiras de otimizar seus estudos para concursos

Para manter suas rotinas ainda mais dinâmicas e eficientes, a resolução de questões de concurso não pode ficar de fora. Afinal, essa é a única maneira de efetivamente colocar seus conhecimentos em prática, avaliando se as técnicas de estudo para concursos estão realmente sendo efetivas.

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Estudo intercalado: como aplicar a técnica na sua rotina de estudos?

A aplicação do estudo intercalado para concursos é simples e pode ser resumida em poucos passos. Veja:

• Estabeleça quantas horas você possui para se dedicar por dia;
• A partir do edital, liste todas as matérias que serão abordadas no certame;
• Escolha as matérias de cada dia, buscando alternar ao máximo áreas de conhecimento e competências exigidas para cada assunto;
• Estabeleça um tempo máximo para cada disciplina (entre 1 e 2 horas)  e busque respeitá-lo para que o estudo intercalado seja eficiente;
• Faça pequenas pausas entre os blocos (de cerca de 10 minutos) para que seu cérebro possa descansar e se preparar para a próxima tarefa.

Como tornar o estudo intercalado mais eficiente?

Para que o estudo intercalado seja ainda mais eficiente ao longo prazo, é importante compreender as particularidades de cobrança de cada certame. Na prática isso quer dizer que algumas matérias deverão ser estudadas com mais frequências que outras. Isso faz parte da hierarquização de conteúdos, presente na criação de bons cronogramas de preparação.

Saiba como fazer a hierarquização de conteúdos de um edital de concurso! 

Mas fique atento! Isso não quer dizer aumentar o tempo de estudo por dia para essa matéria e sim, permitir que ela apareça com mais frequência no ciclo da semana.

Vamos tomar como exemplo um concurso público que dê muito foco à Língua Portuguesa: ao invés de estudar 2 horas da matéria na segunda-feira, você poderá manejar a programação da semana pra que essa matéria esteja no ciclo de segunda e quarta, por exemplo.