Juliana Gebrim

    A sua felicidade está no concurso?

    A sua felicidade está no concurso?

    Com certeza concordo com você, a felicidade é extremamente importante. Ela desempenha um papel fundamental em nossa vida, influenciando nosso bem-estar emocional, saúde mental e até mesmo nossa qualidade de vida geral. A busca pela…

    • 15 de Janeiro de 2024

    Aprenda a blindar os pensamentos negativos 

    Aprenda a blindar os pensamentos negativos 

    Olá, concurseiro! No nosso divã iremos falar sobre as formas como os pensamentos negativos afetam a nossa mente. E como sair de tal estado em que pessoas mais ansiosas ou deprimidas ficam emaranhadas. Tenho certeza…

    • 8 de Janeiro de 2024

    Blindagem emocional

    Blindagem emocional

    Blindagem emocional é um termo que descreve a capacidade de proteger-se emocionalmente contra situações estressantes, negativas ou prejudiciais. É como desenvolver uma espécie de escudo emocional para lidar de forma saudável com os desafios do…

    • 2 de Janeiro de 2024

    As principais emoções em 2023

    As principais emoções em 2023

    Olá, querido aluno! Fiz uma avaliação das principais emoções que fizeram o ano de 2023 dos nosso alunos. Pesquisei em nossas salas e divãs. Vocês querem saber? Elas são variadas , pois são influenciadas por…

    • 28 de Dezembro de 2023

    Organização psicológica acalma a sua ansiedade!

    Organização psicológica acalma a sua ansiedade!

    Mais um ano se foi! E mais um momento de análise de tudo que não deu certo e projetar o futuro para mudanças concretas que estão por vir. Vamos para algumas dicas? 1. Reflexão: Tire…

    • 18 de Dezembro de 2023

    Autotoxicidade e toxicidade reativa 

    Autotoxicidade e toxicidade reativa 

    Fala-se tanto sobre pessoas tóxicas por aí… Todos se acusam como tóxicos, mas ninguém reflete sobre os dois aspectos principais de tal “modismo”. Tais expressões não são um termo médico ou psicológico comumente utilizado. Em…

    • 11 de Dezembro de 2023

    Cansaço no final do ano

    Cansaço no final do ano

    Final de ano é muita gente cansada, não é mesmo? Aqui estão algumas dicas para lidar com o cansaço nos estudos na reta final do ano para a vida. 1. Faça pausas regulares: É importante…

    • 4 de Dezembro de 2023

    A diferença entre dependência emocional e codependencia

    A diferença entre dependência emocional e codependencia

    Você já se pegou dependendo de opiniões alheias? Dependente da família? Ou de alguém em especial? Já percebeu que isso atrapalha a sua vida? No nosso divã falaremos sobre dependência emocional e codependência  emocional. A dependência…

    • 27 de Novembro de 2023

    Dependência emocional 

    Dependência emocional 

    A dependência emocional é um termo utilizado para descrever um padrão de comportamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente emocionalmente de outra pessoa.  Essa dependência pode se manifestar de diversas maneiras, como a…

    • 20 de Novembro de 2023

    Aumentando a força de vontade 

    Aumentando a força de vontade 

    A força de vontade é uma qualidade importante para alcançar nossos objetivos e superar desafios.  Não ache que teremos força de vontade o tempo todo. Podemos um dia acordarmos super motivados e outros dias super desanimados…

    • 13 de Novembro de 2023

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