teste de aptidão física

    Agachamento e Teste de Aptidão Física: dica para não prejudicar seu treinamento

    Agachamento e Teste de Aptidão Física: dica para não prejudicar seu treinamento

    A preparação física voltada para o teste de aptidão física deve ser bem planejada, haja vista que, além do tempo de treinamento, há várias valências físicas que precisam ser desenvolvidas, considerando-se as diversas modalidades que…

    • 15 de Dezembro de 2017

    A importância do emagrecimento

    Gran Cursos Jurídico

    A importância do emagrecimento

    O candidato aos testes físicos que está acima do peso deve ter uma preocupação maior e ter em mente que o processo de emagrecimento é tão importante quanto a obtenção dos índices do TAF. Uma…

    • 24 de Outubro de 2017

    Quanto tempo de treinamento é necessário para aprovação nos testes físicos?

    Gran Cursos Jurídico

    Quanto tempo de treinamento é necessário para aprovação nos testes físicos?

    Muitos concurseiros não conseguem treinar adequadamente para os testes físicos por motivos diversos, tais como: falta de tempo (muitos trabalham e estudam o dia inteiro); falta de área para treinar; falta de um plano de…

    • 4 de Setembro de 2017

    Segredos dos aprovados nos testes físicos

    Gran Cursos Jurídico

    Segredos dos aprovados nos testes físicos

    Depois de mais de 25 anos envolvido com testes físicos, tanto na realização quanto na avaliação, resumi abaixo o que realmente faz a diferença para a aprovação nos TAF. 1. Prepare-se com antecedência. Um dos…

    • 3 de Setembro de 2017

    Preparação para o TAF – Parte I

    Preparação para o TAF – Parte I

    O Teste de Aptidão Física, mais conhecido como TAF, é uma das etapas dos concursos públicos da área de segurança pública (polícias federal, civil, militar, rodoviária federal; bombeiros; agentes do Detran, penitenciários; e outros). O…

    • 9 de Junho de 2017

    Teste de Aptidão Física para Concursos [TAF]. Por: William Douglas

    Teste de Aptidão Física para Concursos [TAF]. Por: William Douglas

    Prezados amigos, Publico este artigo para evitar que o Teste de Aptidão Física estrague seu sonho de garantir a vaga no cargo público. É frustrante investir tempo e dinheiro na preparação teórica, passar no concurso…

    • 24 de Maio de 2017

    Concurso PC-PE 2016: Saiba TUDO sobre o Teste de Aptidão Física (TAF)! Inscrições abertas!

    Gran Cursos Policial

    Concurso PC-PE 2016: Saiba TUDO sobre o Teste de Aptidão Física (TAF)! Inscrições abertas!

      Os candidatos a concursos públicos têm de enfrentar horas de estudo para as provas escritas (Concurso PC-PE 2016).. Mas os que concorrem a cargos na área de segurança têm de se preparar para outra…

    • 13 de Abril de 2016

    Concurso Sesipe/DF: Saiu resultado do TAF! Recursos abrem na segunda, dia 14!

    Concurso Sesipe/DF: Saiu resultado do TAF! Recursos abrem na segunda, dia 14!

    No Diário Oficial do DF desta sexta-feira, dia 11, os candidatos ao concurso público para provimento de vagas e formação de cadastro de reserva para o cargo de Agente de Atividades Penitenciárias, da Carreira de…

    • 11 de Setembro de 2015

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