Gabriel Granjeiro

    As vantagens da corrida e dos exercícios aeróbicos

    As vantagens da corrida e dos exercícios aeróbicos

    A atividade física, de forma geral, submete o corpo humano a diversas alterações de ordem fisiológica, cardiorrespiratória e neuromuscular. Essas respostas ao exercício são influenciadas pela frequência, duração e intensidade do treinamento. Os exercícios aeróbicos…

    • 26 de Maio de 2017

    Dúvidas sobre concursos? #PergunteaoGG

    Dúvidas sobre concursos? #PergunteaoGG

    Olá, futuro(a) servidor(a)! Todos os dias, alunos de todo o Brasil nos enviam perguntas sobre os mais variados temas relacionados a concurso público. Ao perceber que muitos desses questionamentos são extremamente parecidos entre si, concluímos…

    • 25 de Maio de 2017

    #PergunteaoGG (4): como controlar a ansiedade e a pressão pela aprovação para que não atrapalhem os estudos?

    #PergunteaoGG (4): como controlar a ansiedade e a pressão pela aprovação para que não atrapalhem os estudos?

    #PergunteaoGG (4) Gabriel, estou sempre muito ansiosa e noto que isso prejudica os meus estudos. Tenho uma filha pequena e preciso muito passar em um bom concurso, mas a pressão para realizar esse sonho me…

    • 25 de Maio de 2017

    5 conselhos extraídos de histórias de sucesso

    5 conselhos extraídos de histórias de sucesso

    “As oportunidades são como alvoradas: se a gente espera muito, perde-as.” Wilson Ward Como você já deve ter notado, gosto de partilhar histórias de sucesso com os meus leitores. De fato, tenho enorme apreço pelos…

    • 22 de Maio de 2017

    A gordura boa e seus benefícios para a melhoria da cognitividade

    A gordura boa e seus benefícios para a melhoria da cognitividade

    Caro(a) concurseiro(a), Na coluna Concurseiro Saudável desta semana, o nosso coach em Saúde Rafael Costa (@saudavelv) convidou a nutricionista Fabiana Ribeiro para falar a respeito da ingestão de gordura boa e seus benefícios para a…

    • 19 de Maio de 2017

    #PergunteaoGG (3): como estudar para diversos concursos da mesma área ao mesmo tempo?

    #PergunteaoGG (3): como estudar para diversos concursos da mesma área ao mesmo tempo?

    #PergunteaoGG (3) “Estudo para concursos da área fiscal. Tenho como meta os fiscos estaduais de Santa Catarina, de São Paulo e do Rio de Janeiro, além da Secretaria da Receita Federal do Brasil. A cada…

    • 18 de Maio de 2017

    Tenha sempre esperança, do verbo esperançar

    Tenha sempre esperança, do verbo esperançar

    “Não ache um culpado; ache uma solução.” Henry Ford Eu esperanço, ele esperança, eles esperançam. E você, esperança? Há algo que quem que não tem nada ou quase nada na vida não pode perder jamais…

    • 15 de Maio de 2017

    #PergunteaoGG (2): qual é a melhor maneira de iniciar uma preparação para concursos públicos?

    #PergunteaoGG (2): qual é a melhor maneira de iniciar uma preparação para concursos públicos?

    #PergunteaoGG (2) “Gabriel, qual é a melhor maneira de iniciar uma preparação: estudando em blocos de matérias ou dividindo em horários diários todas as disciplinas?” Samara Favacho, Macapá/AP Samara, como você sabe, tenho o hábito…

    • 11 de Maio de 2017

    Você sabe qual é a mentalidade dos vencedores?

    Você sabe qual é a mentalidade dos vencedores?

    “Não divido o mundo entre os fracos e os fortes, ou entre os sucessos e os fracassos (…). Divido o mundo entre os que aprendem e os que não aprendem.” Benjamin Barber O homem mais…

    • 8 de Maio de 2017

    #PergunteaoGG (1): como é o procedimento de nomeação para concursos?

    #PergunteaoGG (1): como é o procedimento de nomeação para concursos?

    Dúvida da aluna Ana Sousa (Brasília-DF): como é o procedimento de nomeação para concursos? Resposta elaborada por Gabriel Granjeiro e Wellington Antunes Inicialmente, é importante destacar que a nomeação é uma forma originária de provimento…

    • 4 de Maio de 2017

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