Gabriel Granjeiro

    Os males do açúcar refinado. Por: Fabiana Ribeiro e Rafael Costa

    Os males do açúcar refinado. Por: Fabiana Ribeiro e Rafael Costa

    Todos sabem que o açúcar em excesso é péssimo para a nossa saúde, pois, além de afetar a boa forma física, também apresenta um efeito negativo sobre a saúde do nosso cérebro, prejudicando a função…

    • 8 de Setembro de 2017

    Lições dos japoneses para os concurseiros

    Lições dos japoneses para os concurseiros

    “Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam e, então, viva o que eles sonham.” (Provérbio japonês) Sou fã de carteirinha do povo japonês. Aprecio demais os valores e os…

    • 4 de Setembro de 2017

    O sono adequado em benefício dos estudos

    O sono adequado em benefício dos estudos

    Caro concurseiro, Quando tratamos de estudo, percebo que há um fator muito importante que não recebe seu devido valor: o sono. Você sabia que, durante o sono, ocorre o armazenamento de tudo que foi adquirido…

    • 1 de Setembro de 2017

    Felicidade se aprende na escola

    Felicidade se aprende na escola

    “Não procure por felicidades, graças, bem-aventuranças distantes e desconhecidas, mas por aquilo que você gostaria de viver de novo e por toda a eternidade.” Nietzsche O israelense Tal Ben-Shahar é um dos professores mais requisitados…

    • 28 de Agosto de 2017

    Os benefícios do ômega 3 para os estudos

    Os benefícios do ômega 3 para os estudos

    Caros(as) concurseiros(as), Hoje, vamos falar sobre o ômega 3. O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada. Ele representa uma família de ácidos graxos e é composto por três formas: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA)…

    • 25 de Agosto de 2017

    Conversa de jovem para jovem

    Conversa de jovem para jovem

    “Nem sempre podemos construir o futuro para nossa juventude, mas podemos construir a nossa juventude para o futuro.” – Franklin Roosevelt Segundo dados recentemente divulgados pelo Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão – MPOG, 40%…

    • 21 de Agosto de 2017

    Aeróbico e musculação – Posso treiná-los juntos?

    Aeróbico e musculação – Posso treiná-los juntos?

    O assunto desta semana é uma polêmica que há muito tempo paira no ambiente das academias. Você mesmo, concurseiro, que está treinando para o Teste de Aptidão Física, já deve ter se perguntando sobre esta…

    • 18 de Agosto de 2017

    Concurso público: um pouco do passado, para você se preparar para o futuro

    Concurso público: um pouco do passado, para você se preparar para o futuro

    “Mesmo desacreditado e ignorado por todos, não posso desistir, pois, para mim, vencer é nunca desistir.” Albert Einstein Todos concordamos que o concurso é o meio mais eficiente – embora ainda não seja perfeito –…

    • 14 de Agosto de 2017

    A inteligência emocional em benefício do concurseiro

    A inteligência emocional em benefício do concurseiro

    Caros(as) concurseiros(as), Vocês já ouviram falar no termo Inteligência Emocional (IE)? Esse é um conceito da psicologia que trata sobre a capacidade que a pessoa tem de reconhecer e avaliar seus sentimentos e os dos…

    • 11 de Agosto de 2017

    De empreendedor para concurseiro: sete valiosas lições de vida

    De empreendedor para concurseiro: sete valiosas lições de vida

    “Quando há uma tormenta, os passarinhos escondem-se; as águias, porém, voam mais alto.” (Indira Gandhi) A profissão de empreendedor tem algumas peculiaridades. Quem a abraça logo descobre, por exemplo, que precisa saber um pouco de…

    • 7 de Agosto de 2017

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