Assinatura Ilimitada 8.0
Acesso a todos os cursos. Teste grátis por 30 dias!
Gran Questões
Treine com milhões de questões de concursos
Coaching
Programa de mentoria e coaching do GranExperts
CFC
Cursos completos para CFC
Residência
Conheça nossos cursos para Residência
Oficina de Redação
Aprenda a fazer sua redação
A preparação física voltada para o teste de aptidão física deve ser bem planejada, haja vista que, além do tempo de treinamento, há várias valências físicas que precisam ser desenvolvidas…
Equipe Gran • 15 de Dezembro de 2017
Compartilhe:
Com a prática regular de atividade física, o corpo passa por adaptações de ordem neuromuscular e fisiológica. Essas adaptações precisam ocorrer de maneira gradual e progressiva, respeitando a individualidade biológica…
Anna Rodrigues • 27 de Outubro de 2017
Gran Cursos Jurídico
O candidato aos testes físicos que está acima do peso deve ter uma preocupação maior e ter em mente que o processo de emagrecimento é tão importante quanto a obtenção…
César Marra • 24 de Outubro de 2017
Depois de mais de 25 anos envolvido com testes físicos, tanto na realização quanto na avaliação, resumi abaixo o que realmente faz a diferença para a aprovação nos TAF. 1…
César Marra • 3 de Setembro de 2017
Os candidatos a concursos públicos têm de enfrentar horas de estudo para as provas escritas. Mas os que concorrem a cargos na área de segurança pública têm de se preparar…
Equipe Gran • 23 de Agosto de 2017
No artigo da semana passada da coluna #ConcurseiroSaudável, fizemos breves considerações sobre algumas modalidades do TAF. Hoje, abordaremos outros principais testes exigidos nos concursos da área de segurança pública. Teste…
Anna Rodrigues • 23 de Junho de 2017
Olá, amigo(a) concurseiro(a)! Em continuidade ao nosso primeiro texto da coluna do #ConcurseiroSaudável sobre o TAF, abordaremos neste e no próximo artigo as principais modalidades cobradas no Teste de Aptidão…
Anna Rodrigues • 16 de Junho de 2017
O Teste de Aptidão Física, mais conhecido como TAF, é uma das etapas dos concursos públicos da área de segurança pública (polícias federal, civil, militar, rodoviária federal; bombeiros; agentes do…
Anna Rodrigues • 9 de Junho de 2017
Prezados amigos, Publico este artigo para evitar que o Teste de Aptidão Física estrague seu sonho de garantir a vaga no cargo público. É frustrante investir tempo e dinheiro na…
Equipe Gran • 24 de Maio de 2017
Gran Cursos Militar
O professor e especialista, Dr. César Marra, está ao vivo em nosso canal no Youtube dando um super aulão sobre o Teste de Aptidão Física (TAF) para os concurseiros que…
Anna Rodrigues • 21 de Setembro de 2016
Cadastre-se e receba as notícias em destaque da semana, dicas, novidades e muito mais.
Concordo com a Política de Privacidade e aceito receber comunicações do Gran Cursos Online.
Atendimento de vendas das 8h às 22h de segunda a sexta-feira.