Gabriel Granjeiro

    Possíveis efeitos da adoção do estilo alimentar low-carb na vida do concurseiro

    Possíveis efeitos da adoção do estilo alimentar low-carb na vida do concurseiro

    Caro(a) concurseiro(a), Há alguns meses, estamos abordando sobre um estilo de alimentação chamado low-carb. Como o nome já diz, não se trata da retirada total do carboidrato, mas apenas uma diminuição, até porque precisamos desse…

    • 20 de Outubro de 2017

    Acredite: você já nasceu vitorioso!

    Acredite: você já nasceu vitorioso!

    “Faça o que você sente que está certo em seu coração – pois você será criticado de qualquer maneira. Você será condenado quer faça ou não.” Eleanor Roosevelt Apenas por ter nascido, você já ganhou…

    • 16 de Outubro de 2017

    Carta aberta aos GRAN mestres. Parabéns pelo seu dia!

    Carta aberta aos GRAN mestres. Parabéns pelo seu dia!

    Aos GRAN mestres, com carinho! “A primeira fase do saber é amar os nossos professores.” Erasmo de Roterdã Quem conhece a minha história sabe que fui formado e educado para me tornar empreendedor. Sou filho…

    • 15 de Outubro de 2017

    Dicas sobre exercício físico e alimentação na véspera do concurso público

    Dicas sobre exercício físico e alimentação na véspera do concurso público

    Por questões fisiológicas e psicológicas, a ansiedade, o nervosismo e o estresse são situações pelas quais boa parte dos concurseiros passam na véspera da realização do tão sonhado concurso. Fatores internos e externos corroboram para…

    • 13 de Outubro de 2017

    Não existe almoço grátis.

    Não existe almoço grátis.

    “O serviço público é o patrimônio dos que não têm patrimônio.” Celso de Mello, ministro do STF Por certo, você, amigo leitor, conhece o ditado “Não existe almoço grátis”. A frase dá título a uma…

    • 9 de Outubro de 2017

    Atividade física: como iniciar e como manter o hábito

    Atividade física: como iniciar e como manter o hábito

    A prática de atividade física vem ganhando adeptos nas últimas décadas, seja por questões de saúde, seja por questões estéticas. Bom, o que realmente importa é a prática do exercício físico, independentemente de qual seja…

    • 6 de Outubro de 2017

    Acabou mesmo a estabilidade do servidor público? Entenda aqui a VERDADE!

    Acabou mesmo a estabilidade do servidor público? Entenda aqui a VERDADE!

    Muitos grandes jornais do Brasil têm publicado matérias relatando que o Senado aprovou o fim da estabilidade no serviço público. Naturalmente, nós, do Gran Cursos Online, recebemos uma enxurrada de contatos de alunos em todo…

    • 6 de Outubro de 2017

    Medo versus fé

    Medo versus fé

    “Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.” Elbert Hubbard, filósofo e escritor norte-americano Nosso último artigo foi sobre a fé, atributo que nos…

    • 2 de Outubro de 2017

    Estou lesionado. E agora, o que fazer?

    Estou lesionado. E agora, o que fazer?

    Todas as pessoas que praticam alguma atividade física estão sujeitas a lesões, desde o praticante esporádico até os atletas profissionais. Certo é que quem possui um melhor condicionamento físico é mais resistente a essas lesões…

    • 29 de Setembro de 2017

    O poder da fé para os concurseiros

    O poder da fé para os concurseiros

    “Não deixe que ninguém tire a sua esperança.” Papa Francisco Ao contrário do que você possa ter imaginado ao ler o título deste artigo, o tema que escolhi hoje não é de cunho religioso. Sou…

    • 25 de Setembro de 2017

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