PARE de viver no FUTURO!

Gabriel Granjeiro


18 de Junho de 2018 5 min. de leitura

PARE de viver no FUTURO!“Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.” – Mateus 6:34

Pare agora mesmo, caro leitor, de viver o amanhã! Ele nem sequer ocorreu ainda! É claro que devemos nos organizar para o futuro, mas não devemos vivê-lo como se já fosse realidade. É no presente que vivemos e traçamos nossos objetivos. É no presente que conhecemos pessoas e descobrimos coisas novas. Que tal, então, viver um dia de cada vez, com o mal e a agonia que lhe são próprios? Façamos isso, que teremos forças para enfrentar tudo que vier pela frente.

Viver no futuro é sofrer por antecipação. O medo em relação ao amanhã tem ligação direta com a ansiedade, um dos males que acometem o homem contemporâneo. Confesso que, em alguma medida, também já fui vítima dele. Felizmente, hoje minha ansiedade está mais controlada. Acho até que mais de 90% dos que me seguem nas redes sociais ou trabalham comigo também sucumbem diariamente, em maior ou menor grau, ao sofrimento de tentar antecipar continuamente o amanhã em vez de viver o hoje.

Um pouco de ansiedade é saudável; o problema é quando exageramos a dose. O Dr. Drauzio Varella ensina que ficar ansioso é uma reação normal diante de situações que provocam medo, dúvida ou expectativa. A sensação é peça-chave quando nos preparamos para enfrentar um desafio importante. Entretanto, quando se sobrepõe a tudo e se converte numa “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, começa a atrapalhar.

A impressão que temos hoje é de que a ansiedade das pessoas ultrapassou todos os limites, não é mesmo? Isso se deve ao número excessivo de escolhas que temos de fazer e à enorme quantidade de dados com que temos de lidar. Há tecnologia demais, informação demais, opções demais. Tudo muda rápido demais, e temos problemas demais para resolver e decisões demais para tomar.

Você sabia que qualquer criança na faixa dos sete anos de idade detém hoje mais informações do que tinha o imperador de Roma no auge do império? Tamanha disponibilidade de conhecimento tem seu preço e desencadeia em nós o que o Dr. Augusto Cury chamou de SPA – Síndrome do Pensamento Acelerado. A síndrome é extremamente comum entre homens e mulheres do nosso tempo e nos leva a sofrer com insônia e perda da capacidade de concentração, entre outros males relatados com frequência nos consultórios médicos. As pessoas estão cada vez mais inquietas, desatentas e ansiosas. Não conseguem permanecer de mente presente nem mesmo em conversas à mesa de jantar.

Apesar de parecer “normal”, tal comportamento é, na verdade, destrutivo. O Dr. Cury afirma que a SPA pode transformar um ser humano brilhante em um ser humano opaco; uma pessoa ousada em alguém preso à rotina; um potencial empreendedor em mais um derrotado. Pode inviabilizar o sonho até de um concurseiro excepcional, que tinha tudo para conquistar sua vaga no serviço público.

“Quem se perde em meio aos próprios medos e não consegue viver o presente gasta muita energia, e de forma irresponsável…”

Quem se perde em meio aos próprios medos e não consegue viver o presente gasta muita energia, e de forma irresponsável, expandindo o índice GEEI, sigla do termo idealizado por Cury que significa: Gasto de Energia Emocional Inútil. São pessoas doentes, incapazes de curtir a companhia de um parente, de aprazer-se com uma boa música, de rir de uma piada, de deliciar-se com uma boa leitura. Honestamente, isso me preocupa. Muito. Tanto que já me deu até ansiedade. Rs

“…não há como evitar alguns sofrimentos. Digo mais: precisamos passar por eles para compreender melhor a vida e aprender algumas lições. Perdas, fracassos, desapontamentos, dores, tudo faz parte do nosso processo de evolução”

Quem é especialista no assunto está convencido de que não é possível eliminar esse novo mal do século, mas é categórico em afirmar que podemos, sim, gerenciá-lo, desde que não sejamos escravos dos pensamentos e não fiquemos ruminando o passado ou antecipando o futuro. Você e eu precisamos entender que não há como evitar alguns sofrimentos. Digo mais: precisamos passar por eles para compreender melhor a vida e aprender algumas lições. Perdas, fracassos, desapontamentos, dores, tudo faz parte do nosso processo de evolução.

Claro que minhas dicas não devem servir de desculpa para que você deixe de procurar apoio especializado, se você estiver precisando de ajuda, mas vou compartilhar aqui o que funciona para mim. Para controlar a ansiedade, procuro manter a mente aberta e alerta, pronta para experimentar os fatos, os acontecimentos, as ocasiões, os imprevistos, as novidades; enfim, o que der e vier. Treino meu cérebro diariamente para que não se ocupe em prever algo que talvez nunca aconteça.

Certa vez, ouvi de um amigo: “Gabriel, você tem de fazer tudo que é possível no presente, dar o seu melhor, organizar e planejar para o futuro, vislumbrar possibilidades factíveis, mas não se consumir projetando infinitos cenários. Pode acontecer de tudo, inclusive nada”. Ele tinha razão. Já sofri muito por algo que eu achava que aconteceria, mas nunca ocorreu; já me peguei imaginando cenários dez vezes piores do que a realidade que se mostrou; e já imaginei exatamente o que ocorreria e, assim, pude solucionar o problema tão logo ele se consumou. Sorte que estou amadurecendo e gerenciando melhor minhas emoções, porque hoje vejo que não adiantou nada ter ficado tão ansioso naquelas situações. No fim, foi tudo apenas gasto inútil de energia emocional. Tenho melhorado bastante, mas ainda preciso evoluir. Você também pode assumir o controle dos seus pensamentos e da sua vida, desde que, repito, faça a sua parte no presente.

Em tempo: não entenda meus conselhos como se fosse para você deixar de se planejar para o futuro. Eu seria a última pessoa a dar um conselho como esse. Só o que sugiro é que você cultive a sua fé da forma como achar melhor. E não me refiro à fé religiosa, mas à crença verdadeira em algo ou em alguém – talvez até você mesmo. Refiro-me à certeza que cada um de nós tem no coração, de que tudo que esperamos se realizará no momento certo, desde que nos empenhemos. Explico mais sobre isso AQUI.

A fé vai munir você da força necessária para lidar melhor com a ansiedade. Você achará meios de neutralizar o medo que consome quem é apegado demais ao futuro. Alimente a coragem que já está dentro de você (leia mais AQUI) e siga em frente. A vida nunca é previsível, nem há para ela uma fórmula matemática perfeita. Particularmente, demorei para aceitar isso, mas essa verdade fez de mim um homem melhor e mais focado.

“Então, seja generoso com o seu futuro e dedique nada menos que 100% de si mesmo ao seu presente”

Concurseiro, tome muito cuidado, pois quem quer se tornar servidor público tende a ficar mais perdido no presente do que os outros, por estar muito dependente do que projetou para si mesmo no futuro. O concurseiro tem mais dificuldade de controlar a ansiedade e administrar as emoções. E tem ainda mais dificuldade para apreciar as coisas simples da vida, que, afinal, são o que a fazem valer a pena. Então, seja generoso com o seu futuro e dedique nada menos que 100% de si mesmo ao seu presente. É nele que você está se preparando para conquistar o seu grande objetivo.

Vamos em frente sempre, desenvolvendo habilidades para lidar com as inevitáveis perdas e frustrações. Sigamos evoluindo até nos tornarmos verdadeiros gestores do nosso destino!

Se você concorda com esta mensagem, repita nos comentários: “A vida é agora!”. 

“Ninguém é digno do pódio se não utilizar os seus fracassos para conquistá-lo.” – Dr. Augusto Cury

Bons estudos e GRAN sucesso,

PS: Siga-me (moderadamente, é claro) em minha página no Facebook e em meu perfil no Instagram. Lá, postarei pequenos textos de conteúdo motivacional. Serão dicas bem objetivas, mas, ainda assim, capazes de ajudá-lo em sua jornada rumo ao serviço público.

Mais artigos para ajudar em sua preparação:


Gabriel Granjeiro – Diretor-Presidente e Fundador do Gran Cursos Online. Vive e respira concursos há mais de 10 anos. Fascinado pelo empreendedorismo, pelo ensino a distância e por mudar vidas. Formado em Administração e Marketing pela New York University, Leonardo N. Stern School of Business.

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Comentários (119)

Avatar Cássia Akemi Sakai 31 de Janeiro

A vida é agora. 🙏🏼❤️

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Avatar EDILSON LIOICHI YOKOTA KUROSAWA 11 de Setembro de 2020

É possível estar presente por completo em qualquer ocupação.
O agora é o único momento real que vale.Então devemos ser donos do nosso presente.
A vida é agora!

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Avatar Jefferson Cardoso 16 de Novembro de 2019

“A vida é agora!”.

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Avatar CAMILA 30 de Outubro de 2019

A VIDA É AGORA!!

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Avatar Diane 18 de Junho de 2019

“A vida é agora!”.

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Avatar Márcia 26 de Maio de 2019

A vida é agora!!!

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Avatar josé angelo 20 de Março de 2019

a vida é agora!!!

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Avatar Jordana 7 de Março de 2019

A vida é agora!

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Avatar Simone 25 de Janeiro de 2019

A vida é agora!

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Avatar Eduardo 15 de Janeiro de 2019

é difícil não ter medo do futuro quando se está há vários anos tentando e nada dá certo….é difícil não conseguir ajudar os pais idosos…é difícil não ter coragem de ter filhos por não poder dar uma boa escola, um plano de saúde (ou dá pra depender dos nossos serviços públicos?)….é difícil se esforçar tão quanto ou mais que os seus amigos e colegas de trabalho e ver todos aproveitando a vida, viajando, sendo felizes, enquanto você está estagnado, só pagando contas de casa, trabalho-casa-trabalho, sem lazer, sem sair pra almoçar ou jantar com a esposa, vendo o casamento afundar dentro de tantas frustrações….como não ter medo do futuro se o passado e o presente não são favoráveis?

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Avatar José Queiroz 9 de Outubro de 2018

A vida é agora! 😉

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Avatar Jussara Aires de Medeiros Marinho 7 de Agosto de 2018

a vida é agora!

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Avatar NEURACI QUEIROZ DE MIRANDA ALMEIDA IPU-20151-HIS-G5 7 de Agosto de 2018

“A vida é agora”.

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Avatar asmavete 3 de Agosto de 2018

Perdi 10 anos da minha vida….preocupada com o futuro….e vivendo o passado. Fiz vários treinamentos de PNL e confesso que a única solução para o que eu vivia foi resolvida através de medicamentos. As vezes, não é tão fácil gerenciar os pensamentos sem ajuda de um fármaco. Hoje consigo entender e viver o agora!

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Avatar Donald Felipe 28 de Julho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Márcia do Carmo Barbosa 21 de Julho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Isabel 15 de Julho de 2018

A vida é agora

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Avatar Renato Nunes Pires 29 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar Florelina 29 de Junho de 2018

Com certeza, a Vida é agora!!!

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Avatar Anny 29 de Junho de 2018

Se tem uma pessoa que vive no futuro, essa sou EU, desde criança.Crises e crises de insônia por conta disso.Sei que é péssimo e estou me esforçando muito para melhorar isso.

A VIDA É AGORA!

PARE DE VIVER NO FUTURO!

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Avatar Justes Axel 29 de Junho de 2018

“A vida é agora!”. Valeu Gabriel!

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Avatar Fernanda 28 de Junho de 2018

“A vida é agora!”

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Avatar DANIELE 28 de Junho de 2018

Bom dia a todos! Obrigada Gabriel! Esse artigo veio em resposta as minhas inquietações. Inclusive, um outro que você postou falava sobre o passado e eu adorei também, mas nos comentários eu te pedi para falar sobre pessoas que “vivem no futuro”… meu caso rsrsrs e você com tanto zelo nos presenteou com essas sábias palavras. Obrigada mesmo de coração e que Deus de coragem para todos os concurseiros vencerem a ansiedade e a procrastinação. A VIDA É AGORA!

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Avatar Fabiana 26 de Junho de 2018

A vida é agora!

Estou tentando, espero um dia conseguir.

Parabéns pelo belo trabalho que você e seus colaboradores fazem no Gran.

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Avatar Lucia Rocha 25 de Junho de 2018

A vida é agora.

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Avatar Antonia 23 de Junho de 2018

“A vida é agora “

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Avatar Léo Ferreira 23 de Junho de 2018

A vida é agora

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Avatar Leila 23 de Junho de 2018

A VIDA É AGORA!

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Avatar Larissa 23 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Alice Ferreira 22 de Junho de 2018

Ótimo texto!

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Avatar Emersa 22 de Junho de 2018

“A vida é agora!”

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Avatar Taisa 21 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar sergio buback 21 de Junho de 2018

A vida é agora! Aproveite o seu momento.

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Avatar Wadson 20 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar Edina 20 de Junho de 2018

A vida é agora.

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Avatar Luciana 20 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar ANA CAROLINE DE SOUSA SILVA 20 de Junho de 2018

A vida é agora ✌

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Avatar Nair 20 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar JOSÉ LUIZ 19 de Junho de 2018

MUITO BOM OS INCENTIVO VOCÊ ESTA CERTÍSSIMO

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Avatar Ingrid 19 de Junho de 2018

Maravilhoso texto!!! “A vida é agora!”

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Avatar ERICK 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar ELISLAINE RODRIGUES DIAS 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Mayrla da Silva Rodrigues 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Leile Guedes 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar ADEMIR DE SOUZA 19 de Junho de 2018

A vida é agora.

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Avatar GILSON SANTANA CORREIA 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar Neilton 19 de Junho de 2018

Sábias palavras! Nos dias de hoje, tornou-se um desafio gerenciar a nossa ansiedade. O presente é algo lindo e maravilhoso que temos, não podemos abrir mão dele, temos que vivê-lo da melhor forma. “A vida é agora!”.

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Avatar SHIRLEI 19 de Junho de 2018

Obrigada, estava precisando muito de ler algo assim, A VIDA É AGORA.

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Avatar Eliane Fournier 19 de Junho de 2018

A vida é agora

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Avatar Gardenia Gadelha 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar Iraci Bertoldo 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar marcelle 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Isaac Correia 19 de Junho de 2018

A vida é agora

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Avatar ana lúcia moreira 19 de Junho de 2018

Querido Gabriel mais uma de suas providenciais e excelentes mensagens.Obrigada.

Permita-me apenas junto refletir que, quando você diz: “Refiro-me à certeza que cada um de nós tem no coração, de que tudo que esperamos se realizará no momento certo, desde que nos empenhemos,” também tenho aprendido que às vezes nem tudo que esperamos se realizará, mesmo que estejamos em tempo certo e nos empenhando, porque certo é que, nem sempre dependerá apenas de nós colhermos o que esperamos, por razão simples, respeitando todos entendimentos, de que o universo conspira coletivamente e nem sempre posso plantar e colher individualmente,vivenciando algumas vezes o produto do compartilhamento universal.

No mais, agradeço pelo espaço de conversas, aguardando as próximas mensagens que tanto me edificam.

abraço no coração

Ana

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Avatar Igor Arley 19 de Junho de 2018

A vida é agora.

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Avatar Rosicleia Ramos da Costa 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”

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Avatar Cercilina Mellina 19 de Junho de 2018

Tudo que eu precisava ler nesse momento!
Que tenhamos coragem para enfrentar qualquer situação, e que tenhamos fé suficiente para aceitar que tudo chegará no tempo certo.
“A vida é agora”

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Avatar Paulo Roberto 19 de Junho de 2018

A vida é agora

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Avatar Roselaine lemes da silva 19 de Junho de 2018

a vida é agora

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Avatar ANTONIA VALERIA RODRIGUES SOUZA 19 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar sonia 19 de Junho de 2018

A vida é agora

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Avatar Ionara 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Francielly Trindade 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Raymundo Athayde 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar simone Bueno 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Larissa Dornelas 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Felipe 19 de Junho de 2018

A vida é agora!!! Sempre em frente…

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Avatar monica 19 de Junho de 2018

A vida é agora!!!

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Avatar Janete Cavalcante Pereira de Souza 19 de Junho de 2018

A vida é agora.

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Avatar Maria de Lourdes Oliveira Cruz 19 de Junho de 2018

Fico feliz em ler os seus artigos. Muito grata mais uma vez.

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Avatar Renata Caroline 19 de Junho de 2018

A vida é agora!!

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Avatar Diego Oliveira 18 de Junho de 2018

A vida é agora!👊💥👏👏👏

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Avatar Renato Teixeira 18 de Junho de 2018

A vida é agora! Parabéns, perfeito o artigo!

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Avatar Elizângela Guilherme 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar BRUNA CUNHA 18 de Junho de 2018

A vida é Agora! 👏👏👏

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Avatar Sara Scholze 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Amanda Araújo 18 de Junho de 2018

“A VIDA É AGORA”

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Avatar Alex Alves de souza 18 de Junho de 2018

“A vida É agora”

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Avatar Daniel 18 de Junho de 2018

A vida é agora!!

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Avatar FERNANDO ANGELO ESMERALDINO 18 de Junho de 2018

“A vida é agora!”

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Avatar Meire Felix 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar edivania cristina da Silva de oliveira 18 de Junho de 2018

“A vida é agora.”

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Avatar Karine Diaa 18 de Junho de 2018

A vida é agora!!!!

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Avatar Luan Gomes 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Silvana 18 de Junho de 2018

Sem sombra de dúvida. “A vida é agora”.

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Avatar Maria Aparecida Ribeiro 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Camila 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Andreia 18 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar Sandra 18 de Junho de 2018

A vida é agora !

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Avatar Maiara 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Bruna 18 de Junho de 2018

“A vida é agora!!”

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Avatar Juliana 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Liana 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Lívia 18 de Junho de 2018

A vida é agora!!
😍✌️

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Avatar Rodrigo 18 de Junho de 2018

A vida é Agora!

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Avatar Bianca santos 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar POLLYANNA FREITAS 18 de Junho de 2018

A vida é AGORA!

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Avatar Nelciane 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Marianna Villaça Batista 18 de Junho de 2018

A vida é agora!!!!!! Como amoo o presente momento!

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Avatar mayara 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Edson Maia Carlos Filho 18 de Junho de 2018

A vida é agora ! mas a minha luta vem de muitos anos, e vou intensificá-la mais ainda, por que, nos próximos meses vou começar a estudar para o CACD 2019. Terei de me transformar em outra pessoa para chegar lá, conseguir o que eu quero !vai ser uma luta duríssima e renhida !

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Avatar Luzineide 18 de Junho de 2018

A vida e agora

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Avatar Edilene sales 18 de Junho de 2018

A vida é agora

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Avatar Marcos Paulo 18 de Junho de 2018

A vida é Agora!

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Avatar Jacqueline Rodrigues Miranda Duarte 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar ELVIS ESTRELA SANGLARD 18 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar Kássia Lilian Macedo Gomes 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar João Paulo Goes 18 de Junho de 2018

A vida é agora!!!

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Avatar Mayara 18 de Junho de 2018

“A vida é agora!”.

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Avatar robson ferreira pereira 18 de Junho de 2018

A VIDA É AGORA

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Avatar Plínio Silva 18 de Junho de 2018

A Vida é agora!

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Avatar Ester dos Santos 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Fátima Campos 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar William Sampaio 18 de Junho de 2018

A vida é agora !!!☺

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Avatar Marcia Roberta Rodrigues Grassini 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Jucelio José silva 18 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Ádiva 19 de Junho de 2018

A vida é agora!

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Avatar Kelly 4 de Julho de 2018

A vida é agora!

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