PARE de viver no FUTURO!

PARE de viver no FUTURO!“Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.” – Mateus 6:34

Pare agora mesmo, caro leitor, de viver o amanhã! Ele nem sequer ocorreu ainda! É claro que devemos nos organizar para o futuro, mas não devemos vivê-lo como se já fosse realidade. É no presente que vivemos e traçamos nossos objetivos. É no presente que conhecemos pessoas e descobrimos coisas novas. Que tal, então, viver um dia de cada vez, com o mal e a agonia que lhe são próprios? Façamos isso, que teremos forças para enfrentar tudo que vier pela frente.

Viver no futuro é sofrer por antecipação. O medo em relação ao amanhã tem ligação direta com a ansiedade, um dos males que acometem o homem contemporâneo. Confesso que, em alguma medida, também já fui vítima dele. Felizmente, hoje minha ansiedade está mais controlada. Acho até que mais de 90% dos que me seguem nas redes sociais ou trabalham comigo também sucumbem diariamente, em maior ou menor grau, ao sofrimento de tentar antecipar continuamente o amanhã em vez de viver o hoje.

Um pouco de ansiedade é saudável; o problema é quando exageramos a dose. O Dr. Drauzio Varella ensina que ficar ansioso é uma reação normal diante de situações que provocam medo, dúvida ou expectativa. A sensação é peça-chave quando nos preparamos para enfrentar um desafio importante. Entretanto, quando se sobrepõe a tudo e se converte numa “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, começa a atrapalhar.

A impressão que temos hoje é de que a ansiedade das pessoas ultrapassou todos os limites, não é mesmo? Isso se deve ao número excessivo de escolhas que temos de fazer e à enorme quantidade de dados com que temos de lidar. Há tecnologia demais, informação demais, opções demais. Tudo muda rápido demais, e temos problemas demais para resolver e decisões demais para tomar.

Você sabia que qualquer criança na faixa dos sete anos de idade detém hoje mais informações do que tinha o imperador de Roma no auge do império? Tamanha disponibilidade de conhecimento tem seu preço e desencadeia em nós o que o Dr. Augusto Cury chamou de SPA – Síndrome do Pensamento Acelerado. A síndrome é extremamente comum entre homens e mulheres do nosso tempo e nos leva a sofrer com insônia e perda da capacidade de concentração, entre outros males relatados com frequência nos consultórios médicos. As pessoas estão cada vez mais inquietas, desatentas e ansiosas. Não conseguem permanecer de mente presente nem mesmo em conversas à mesa de jantar.

Apesar de parecer “normal”, tal comportamento é, na verdade, destrutivo. O Dr. Cury afirma que a SPA pode transformar um ser humano brilhante em um ser humano opaco; uma pessoa ousada em alguém preso à rotina; um potencial empreendedor em mais um derrotado. Pode inviabilizar o sonho até de um concurseiro excepcional, que tinha tudo para conquistar sua vaga no serviço público.

“Quem se perde em meio aos próprios medos e não consegue viver o presente gasta muita energia, e de forma irresponsável…”

Quem se perde em meio aos próprios medos e não consegue viver o presente gasta muita energia, e de forma irresponsável, expandindo o índice GEEI, sigla do termo idealizado por Cury que significa: Gasto de Energia Emocional Inútil. São pessoas doentes, incapazes de curtir a companhia de um parente, de aprazer-se com uma boa música, de rir de uma piada, de deliciar-se com uma boa leitura. Honestamente, isso me preocupa. Muito. Tanto que já me deu até ansiedade. Rs

“…não há como evitar alguns sofrimentos. Digo mais: precisamos passar por eles para compreender melhor a vida e aprender algumas lições. Perdas, fracassos, desapontamentos, dores, tudo faz parte do nosso processo de evolução”

Quem é especialista no assunto está convencido de que não é possível eliminar esse novo mal do século, mas é categórico em afirmar que podemos, sim, gerenciá-lo, desde que não sejamos escravos dos pensamentos e não fiquemos ruminando o passado ou antecipando o futuro. Você e eu precisamos entender que não há como evitar alguns sofrimentos. Digo mais: precisamos passar por eles para compreender melhor a vida e aprender algumas lições. Perdas, fracassos, desapontamentos, dores, tudo faz parte do nosso processo de evolução.

Claro que minhas dicas não devem servir de desculpa para que você deixe de procurar apoio especializado, se você estiver precisando de ajuda, mas vou compartilhar aqui o que funciona para mim. Para controlar a ansiedade, procuro manter a mente aberta e alerta, pronta para experimentar os fatos, os acontecimentos, as ocasiões, os imprevistos, as novidades; enfim, o que der e vier. Treino meu cérebro diariamente para que não se ocupe em prever algo que talvez nunca aconteça.

Certa vez, ouvi de um amigo: “Gabriel, você tem de fazer tudo que é possível no presente, dar o seu melhor, organizar e planejar para o futuro, vislumbrar possibilidades factíveis, mas não se consumir projetando infinitos cenários. Pode acontecer de tudo, inclusive nada”. Ele tinha razão. Já sofri muito por algo que eu achava que aconteceria, mas nunca ocorreu; já me peguei imaginando cenários dez vezes piores do que a realidade que se mostrou; e já imaginei exatamente o que ocorreria e, assim, pude solucionar o problema tão logo ele se consumou. Sorte que estou amadurecendo e gerenciando melhor minhas emoções, porque hoje vejo que não adiantou nada ter ficado tão ansioso naquelas situações. No fim, foi tudo apenas gasto inútil de energia emocional. Tenho melhorado bastante, mas ainda preciso evoluir. Você também pode assumir o controle dos seus pensamentos e da sua vida, desde que, repito, faça a sua parte no presente.

Em tempo: não entenda meus conselhos como se fosse para você deixar de se planejar para o futuro. Eu seria a última pessoa a dar um conselho como esse. Só o que sugiro é que você cultive a sua fé da forma como achar melhor. E não me refiro à fé religiosa, mas à crença verdadeira em algo ou em alguém – talvez até você mesmo. Refiro-me à certeza que cada um de nós tem no coração, de que tudo que esperamos se realizará no momento certo, desde que nos empenhemos. Explico mais sobre isso AQUI.

A fé vai munir você da força necessária para lidar melhor com a ansiedade. Você achará meios de neutralizar o medo que consome quem é apegado demais ao futuro. Alimente a coragem que já está dentro de você (leia mais AQUI) e siga em frente. A vida nunca é previsível, nem há para ela uma fórmula matemática perfeita. Particularmente, demorei para aceitar isso, mas essa verdade fez de mim um homem melhor e mais focado.

“Então, seja generoso com o seu futuro e dedique nada menos que 100% de si mesmo ao seu presente”

Concurseiro, tome muito cuidado, pois quem quer se tornar servidor público tende a ficar mais perdido no presente do que os outros, por estar muito dependente do que projetou para si mesmo no futuro. O concurseiro tem mais dificuldade de controlar a ansiedade e administrar as emoções. E tem ainda mais dificuldade para apreciar as coisas simples da vida, que, afinal, são o que a fazem valer a pena. Então, seja generoso com o seu futuro e dedique nada menos que 100% de si mesmo ao seu presente. É nele que você está se preparando para conquistar o seu grande objetivo.

Vamos em frente sempre, desenvolvendo habilidades para lidar com as inevitáveis perdas e frustrações. Sigamos evoluindo até nos tornarmos verdadeiros gestores do nosso destino!

Se você concorda com esta mensagem, repita nos comentários: “A vida é agora!”. 

“Ninguém é digno do pódio se não utilizar os seus fracassos para conquistá-lo.” – Dr. Augusto Cury

Bons estudos e GRAN sucesso,

PS: Siga-me (moderadamente, é claro) em minha página no Facebook e em meu perfil no Instagram. Lá, postarei pequenos textos de conteúdo motivacional. Serão dicas bem objetivas, mas, ainda assim, capazes de ajudá-lo em sua jornada rumo ao serviço público.

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Gabriel Granjeiro – Diretor-Presidente e Fundador do Gran Cursos Online. Vive e respira concursos há mais de 10 anos. Fascinado pelo empreendedorismo, pelo ensino a distância e por mudar vidas. Formado em Administração e Marketing pela New York University, Leonardo N. Stern School of Business.

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Gabriel Granjeiro
Gabriel Granjeiro
Diretor-Presidente e Fundador do Gran Cursos Online
119 Comentários

119 Comentários

  1. Avatar

    Ester dos Santos

    18/06/2018 15:22em15:22

    A vida é agora!

  2. Avatar

    Plínio Silva

    18/06/2018 17:50em17:50

    A Vida é agora!

  3. Avatar

    robson ferreira pereira

    18/06/2018 18:13em18:13

    A VIDA É AGORA

  4. Avatar

    Mayara

    18/06/2018 18:14em18:14

    “A vida é agora!”.

  5. Avatar

    João Paulo Goes

    18/06/2018 18:22em18:22

    A vida é agora!!!

  6. Avatar

    Kássia Lilian Macedo Gomes

    18/06/2018 18:28em18:28

    A vida é agora!

  7. Avatar

    ELVIS ESTRELA SANGLARD

    18/06/2018 18:29em18:29

    “A vida é agora!”.

  8. Avatar

    Jacqueline Rodrigues Miranda Duarte

    18/06/2018 18:35em18:35

    A vida é agora!

  9. Avatar

    Marcos Paulo

    18/06/2018 18:37em18:37

    A vida é Agora!

  10. Avatar

    Edilene sales

    18/06/2018 18:42em18:42

    A vida é agora

  11. Avatar

    Luzineide

    18/06/2018 18:43em18:43

    A vida e agora

  12. Avatar

    Edson Maia Carlos Filho

    18/06/2018 18:43em18:43

    A vida é agora ! mas a minha luta vem de muitos anos, e vou intensificá-la mais ainda, por que, nos próximos meses vou começar a estudar para o CACD 2019. Terei de me transformar em outra pessoa para chegar lá, conseguir o que eu quero !vai ser uma luta duríssima e renhida !

  13. Avatar

    mayara

    18/06/2018 18:51em18:51

    A vida é agora!

  14. Avatar

    Marianna Villaça Batista

    18/06/2018 18:57em18:57

    A vida é agora!!!!!! Como amoo o presente momento!

  15. Avatar

    Nelciane

    18/06/2018 18:58em18:58

    A vida é agora!

  16. Avatar

    POLLYANNA FREITAS

    18/06/2018 18:58em18:58

    A vida é AGORA!

  17. Avatar

    Bianca santos

    18/06/2018 19:11em19:11

    A vida é agora!

  18. Avatar

    Rodrigo

    18/06/2018 19:21em19:21

    A vida é Agora!

  19. Avatar

    Lívia

    18/06/2018 20:01em20:01

    A vida é agora!!
    😍✌️

  20. Avatar

    Liana

    18/06/2018 20:10em20:10

    A vida é agora!

  21. Avatar

    Juliana

    18/06/2018 20:23em20:23

    A vida é agora!

  22. Avatar

    Bruna

    18/06/2018 20:27em20:27

    “A vida é agora!!”

  23. Avatar

    Maiara

    18/06/2018 20:48em20:48

    A vida é agora!

  24. Avatar

    Sandra

    18/06/2018 21:00em21:00

    A vida é agora !

  25. Avatar

    Andreia

    18/06/2018 21:09em21:09

    “A vida é agora!”.

  26. Avatar

    Camila

    18/06/2018 21:14em21:14

    A vida é agora!

  27. Avatar

    Maria Aparecida Ribeiro

    18/06/2018 21:22em21:22

    A vida é agora!

  28. Avatar

    Silvana

    18/06/2018 21:22em21:22

    Sem sombra de dúvida. “A vida é agora”.

  29. Avatar

    Luan Gomes

    18/06/2018 21:24em21:24

    A vida é agora!

  30. Avatar

    Karine Diaa

    18/06/2018 21:28em21:28

    A vida é agora!!!!

  31. Avatar

    edivania cristina da Silva de oliveira

    18/06/2018 21:42em21:42

    “A vida é agora.”

  32. Avatar

    Meire Felix

    18/06/2018 21:48em21:48

    A vida é agora!

  33. Avatar

    FERNANDO ANGELO ESMERALDINO

    18/06/2018 21:49em21:49

    “A vida é agora!”

  34. Avatar

    Daniel

    18/06/2018 21:55em21:55

    A vida é agora!!

  35. Avatar

    Alex Alves de souza

    18/06/2018 22:00em22:00

    “A vida É agora”

  36. Avatar

    Amanda Araújo

    18/06/2018 22:20em22:20

    “A VIDA É AGORA”

  37. Avatar

    Sara Scholze

    18/06/2018 22:21em22:21

    A vida é agora!

  38. Avatar

    BRUNA CUNHA

    18/06/2018 22:31em22:31

    A vida é Agora! 👏👏👏

  39. Avatar

    Elizângela Guilherme

    18/06/2018 22:44em22:44

    A vida é agora!

  40. Avatar

    Renato Teixeira

    18/06/2018 23:06em23:06

    A vida é agora! Parabéns, perfeito o artigo!

  41. Avatar

    Diego Oliveira

    18/06/2018 23:34em23:34

    A vida é agora!👊💥👏👏👏

  42. Avatar

    Renata Caroline

    19/06/2018 00:03em00:03

    A vida é agora!!

  43. Avatar

    Maria de Lourdes Oliveira Cruz

    19/06/2018 02:05em02:05

    Fico feliz em ler os seus artigos. Muito grata mais uma vez.

  44. Avatar

    Janete Cavalcante Pereira de Souza

    19/06/2018 05:53em05:53

    A vida é agora.

  45. Avatar

    monica

    19/06/2018 06:55em06:55

    A vida é agora!!!

  46. Avatar

    Felipe

    19/06/2018 07:36em07:36

    A vida é agora!!! Sempre em frente…

  47. Avatar

    Larissa Dornelas

    19/06/2018 07:41em07:41

    A vida é agora!

  48. Avatar

    simone Bueno

    19/06/2018 08:05em08:05

    A vida é agora!

  49. Avatar

    Raymundo Athayde

    19/06/2018 08:25em08:25

    A vida é agora!

  50. Avatar

    Francielly Trindade

    19/06/2018 08:32em08:32

    A vida é agora!

  51. Avatar

    Ionara

    19/06/2018 08:35em08:35

    A vida é agora!

  52. Avatar

    sonia

    19/06/2018 08:47em08:47

    A vida é agora

  53. Avatar

    ANTONIA VALERIA RODRIGUES SOUZA

    19/06/2018 09:25em09:25

    “A vida é agora!”.

  54. Avatar

    Roselaine lemes da silva

    19/06/2018 09:32em09:32

    a vida é agora

  55. Avatar

    Paulo Roberto

    19/06/2018 10:09em10:09

    A vida é agora

  56. Avatar

    Cercilina Mellina

    19/06/2018 10:53em10:53

    Tudo que eu precisava ler nesse momento!
    Que tenhamos coragem para enfrentar qualquer situação, e que tenhamos fé suficiente para aceitar que tudo chegará no tempo certo.
    “A vida é agora”

  57. Avatar

    Rosicleia Ramos da Costa

    19/06/2018 11:27em11:27

    “A vida é agora!”

  58. Avatar

    Igor Arley

    19/06/2018 11:34em11:34

    A vida é agora.

  59. Avatar

    ana lúcia moreira

    19/06/2018 11:53em11:53

    Querido Gabriel mais uma de suas providenciais e excelentes mensagens.Obrigada.

    Permita-me apenas junto refletir que, quando você diz: “Refiro-me à certeza que cada um de nós tem no coração, de que tudo que esperamos se realizará no momento certo, desde que nos empenhemos,” também tenho aprendido que às vezes nem tudo que esperamos se realizará, mesmo que estejamos em tempo certo e nos empenhando, porque certo é que, nem sempre dependerá apenas de nós colhermos o que esperamos, por razão simples, respeitando todos entendimentos, de que o universo conspira coletivamente e nem sempre posso plantar e colher individualmente,vivenciando algumas vezes o produto do compartilhamento universal.

    No mais, agradeço pelo espaço de conversas, aguardando as próximas mensagens que tanto me edificam.

    abraço no coração

    Ana

  60. Avatar

    Isaac Correia

    19/06/2018 12:11em12:11

    A vida é agora

  61. Avatar

    marcelle

    19/06/2018 12:51em12:51

    A vida é agora!

  62. Avatar

    Iraci Bertoldo

    19/06/2018 13:03em13:03

    “A vida é agora!”.

  63. Avatar

    Gardenia Gadelha

    19/06/2018 13:28em13:28

    “A vida é agora!”.

  64. Avatar

    Eliane Fournier

    19/06/2018 14:08em14:08

    A vida é agora

  65. Avatar

    SHIRLEI

    19/06/2018 14:13em14:13

    Obrigada, estava precisando muito de ler algo assim, A VIDA É AGORA.

  66. Avatar

    Neilton

    19/06/2018 14:35em14:35

    Sábias palavras! Nos dias de hoje, tornou-se um desafio gerenciar a nossa ansiedade. O presente é algo lindo e maravilhoso que temos, não podemos abrir mão dele, temos que vivê-lo da melhor forma. “A vida é agora!”.

  67. Avatar

    GILSON SANTANA CORREIA

    19/06/2018 15:41em15:41

    “A vida é agora!”.

  68. Avatar

    ADEMIR DE SOUZA

    19/06/2018 15:44em15:44

    A vida é agora.

  69. Avatar

    Leile Guedes

    19/06/2018 16:48em16:48

    “A vida é agora!”.

  70. Avatar

    Mayrla da Silva Rodrigues

    19/06/2018 16:50em16:50

    A vida é agora!

  71. Avatar

    ELISLAINE RODRIGUES DIAS

    19/06/2018 17:02em17:02

    A vida é agora!

  72. Avatar

    ERICK

    19/06/2018 17:06em17:06

    “A vida é agora!”.

  73. Avatar

    Ingrid

    19/06/2018 18:22em18:22

    Maravilhoso texto!!! “A vida é agora!”

  74. Avatar

    JOSÉ LUIZ

    19/06/2018 20:18em20:18

    MUITO BOM OS INCENTIVO VOCÊ ESTA CERTÍSSIMO

  75. Avatar

    Nair

    20/06/2018 08:07em08:07

    A vida é agora!

  76. Avatar

    ANA CAROLINE DE SOUSA SILVA

    20/06/2018 08:47em08:47

    A vida é agora ✌

  77. Avatar

    Luciana

    20/06/2018 12:36em12:36

    A vida é agora!

  78. Avatar

    Edina

    20/06/2018 13:44em13:44

    A vida é agora.

  79. Avatar

    Wadson

    20/06/2018 15:04em15:04

    “A vida é agora!”.

  80. Avatar

    sergio buback

    21/06/2018 13:55em13:55

    A vida é agora! Aproveite o seu momento.

  81. Avatar

    Taisa

    21/06/2018 14:15em14:15

    A vida é agora!

  82. Avatar

    Emersa

    22/06/2018 19:23em19:23

    “A vida é agora!”

  83. Avatar

    Alice Ferreira

    22/06/2018 22:48em22:48

    Ótimo texto!

  84. Avatar

    Larissa

    23/06/2018 00:45em00:45

    A vida é agora!

  85. Avatar

    Leila

    23/06/2018 11:54em11:54

    A VIDA É AGORA!

  86. Avatar

    Léo Ferreira

    23/06/2018 12:10em12:10

    A vida é agora

  87. Avatar

    Antonia

    23/06/2018 19:56em19:56

    “A vida é agora “

  88. Avatar

    Lucia Rocha

    25/06/2018 09:52em09:52

    A vida é agora.

  89. Avatar

    Fabiana

    26/06/2018 14:18em14:18

    A vida é agora!

    Estou tentando, espero um dia conseguir.

    Parabéns pelo belo trabalho que você e seus colaboradores fazem no Gran.

  90. Avatar

    DANIELE

    28/06/2018 02:11em02:11

    Bom dia a todos! Obrigada Gabriel! Esse artigo veio em resposta as minhas inquietações. Inclusive, um outro que você postou falava sobre o passado e eu adorei também, mas nos comentários eu te pedi para falar sobre pessoas que “vivem no futuro”… meu caso rsrsrs e você com tanto zelo nos presenteou com essas sábias palavras. Obrigada mesmo de coração e que Deus de coragem para todos os concurseiros vencerem a ansiedade e a procrastinação. A VIDA É AGORA!

  91. Avatar

    Fernanda

    28/06/2018 09:44em09:44

    “A vida é agora!”

  92. Avatar

    Justes Axel

    29/06/2018 01:11em01:11

    “A vida é agora!”. Valeu Gabriel!

  93. Avatar

    Anny

    29/06/2018 11:25em11:25

    Se tem uma pessoa que vive no futuro, essa sou EU, desde criança.Crises e crises de insônia por conta disso.Sei que é péssimo e estou me esforçando muito para melhorar isso.

    A VIDA É AGORA!

    PARE DE VIVER NO FUTURO!

  94. Avatar

    Florelina

    29/06/2018 17:45em17:45

    Com certeza, a Vida é agora!!!

  95. Avatar

    Renato Nunes Pires

    29/06/2018 22:32em22:32

    “A vida é agora!”.

  96. Avatar

    Isabel

    15/07/2018 17:12em17:12

    A vida é agora

  97. Avatar

    Márcia do Carmo Barbosa

    21/07/2018 16:55em16:55

    A vida é agora!

  98. Avatar

    Donald Felipe

    28/07/2018 11:24em11:24

    A vida é agora!

  99. Avatar

    asmavete

    03/08/2018 11:25em11:25

    Perdi 10 anos da minha vida….preocupada com o futuro….e vivendo o passado. Fiz vários treinamentos de PNL e confesso que a única solução para o que eu vivia foi resolvida através de medicamentos. As vezes, não é tão fácil gerenciar os pensamentos sem ajuda de um fármaco. Hoje consigo entender e viver o agora!

  100. Avatar

    NEURACI QUEIROZ DE MIRANDA ALMEIDA IPU-20151-HIS-G5

    07/08/2018 21:42em21:42

    “A vida é agora”.

  101. Avatar

    Jussara Aires de Medeiros Marinho

    07/08/2018 23:46em23:46

    a vida é agora!

  102. Avatar

    José Queiroz

    09/10/2018 07:15em07:15

    A vida é agora! 😉

  103. Avatar

    Eduardo

    15/01/2019 16:23em16:23

    é difícil não ter medo do futuro quando se está há vários anos tentando e nada dá certo….é difícil não conseguir ajudar os pais idosos…é difícil não ter coragem de ter filhos por não poder dar uma boa escola, um plano de saúde (ou dá pra depender dos nossos serviços públicos?)….é difícil se esforçar tão quanto ou mais que os seus amigos e colegas de trabalho e ver todos aproveitando a vida, viajando, sendo felizes, enquanto você está estagnado, só pagando contas de casa, trabalho-casa-trabalho, sem lazer, sem sair pra almoçar ou jantar com a esposa, vendo o casamento afundar dentro de tantas frustrações….como não ter medo do futuro se o passado e o presente não são favoráveis?

  104. Avatar

    Simone

    25/01/2019 11:26em11:26

    A vida é agora!

  105. Avatar

    Jordana

    07/03/2019 16:28em16:28

    A vida é agora!

  106. Avatar

    josé angelo

    20/03/2019 16:22em16:22

    a vida é agora!!!

  107. Avatar

    Márcia

    26/05/2019 16:29em16:29

    A vida é agora!!!

  108. Avatar

    Diane

    18/06/2019 21:45em21:45

    “A vida é agora!”.

  109. Avatar

    CAMILA

    30/10/2019 20:15em20:15

    A VIDA É AGORA!!

  110. Avatar

    Jefferson Cardoso

    16/11/2019 04:15em04:15

    “A vida é agora!”.

  111. Avatar

    EDILSON LIOICHI YOKOTA KUROSAWA

    11/09/2020 22:09em22:09

    É possível estar presente por completo em qualquer ocupação.
    O agora é o único momento real que vale.Então devemos ser donos do nosso presente.
    A vida é agora!

  112. Avatar

    Cássia Akemi Sakai

    31/01/2021 20:32em20:32

    A vida é agora. 🙏🏼❤️

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