Como eliminar os pensamentos negativos

“A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria. O que você sente, você atrai. O que você acredita, torna-se realidade.” – Buda

Em algum momento, todos que leem a respeito de desenvolvimento pessoal chegam à conclusão de que o pensamento positivo pode fazer toda a diferença na trajetória em busca do sucesso. A ideia de que pensar positivamente contribui para a realização de sonhos é consensual; apesar disso, a tarefa de manter os pensamentos bem direcionados não é nada fácil. Os pensamentos vêm e vão, e nem todos são bons. Na verdade, alguns podem ser até catastróficos. E aí? O que fazer? Como eliminar os pensamentos negativos? É hora de compartilhar com você, meu fiel leitor, algumas dicas práticas a respeito disso.

1. Aceite que há situações que você não pode mudar.

Não raro, observo pessoas excessivamente preocupadas com situações que estão absolutamente fora do controle delas. Para citar um exemplo, na época das mais recentes eleições presidenciais dos Estados Unidos, muitos brasileiros estavam verdadeiramente preocupados com a eleição de Donald Trump para o cargo de maior poder no mundo. Em sua análise, eles temiam que Trump, com seu estilo menos tolerante e mais avesso ao diálogo, se tornasse responsável até por uma terceira guerra mundial. Não pretendo, aqui, fazer nenhum juízo de valor a respeito de tal prognóstico. Entretanto, quero, sim, deixar bem claro que não adianta nada se preocupar com uma questão como essa, uma vez que não há nada que se possa fazer para reverter eventuais decisões do hoje presidente dos EUA. A verdade é que a preocupação não vai ajudar a mudar a realidade. É perda de tempo, de paz, de saúde, de vida. Isso não quer dizer que devemos simplesmente nos manter alheios aos problemas do mundo, nem justifica nossa alienação. Só o que aconselho é que você se ampare um pouco na lógica. Reflita: se você ficasse sabendo que o mundo acabará amanhã, adiantaria se preocupar? Não! O que você deveria fazer? Apenas aproveitar cada segundo da forma que lhe conviesse.

Mesmo que o foco de sua ansiedade seja algo tangível e ao seu alcance, saiba que se preocupar em demasia também não ajuda muito. Claro que certo grau de preocupação é inevitável e, em alguma medida, até desejável, sobretudo se resultar em ação preventiva. Você pode – e deve – ter preocupação, por exemplo, com a possibilidade de seu filho adoecer, desde que isso leve você a tomar medidas de precaução, como vaciná-lo e levá-lo com regularidade ao pediatra. Trata-se, nesse caso, de uma preocupação boa, que dura pouco tempo e é acompanhada de ações concretas. Todavia, se você permitir que sua preocupação se transforme em sua ocupação, como vejo acontecer com mais frequência do que desejaria, saiba que você terá problemas. Na qualidade de empreendedor, minha principal ocupação é resolver os problemas; não vivenciá-los. Por isso, eu não perco muito tempo me “pré-ocupando” com eles. Penso, reflito, absorvo e, sobretudo, ajo. Trabalho muito para resolvê-los dentro de minhas possibilidades.

“Se o problema tem solução, não esquente a cabeça, porque tem solução. Se o problema não tem solução, não esquente a cabeça, porque não tem solução.”

Há um provérbio chinês que diz: “Se o problema tem solução, não esquente a cabeça, porque tem solução. Se o problema não tem solução, não esquente a cabeça, porque não tem solução.” Esse pensamento vai ao encontro do que estou defendendo aqui hoje, com uma importante ressalva: quase todos os nossos problemas podem ser resolvidos; porém, às vezes, achamos que não, e desistimos. Muito cuidado com isso. O impossível costuma ser uma questão de perspectiva, não de fato. Certa vez, ao conversar com um amigo sobre esse provérbio, eu disse que não concordava cem por cento com a mensagem. Meu colega matou a charada, dizendo: “Gabriel, se o seu problema verdadeiramente não tem solução, então esse não era o problema que você tinha de resolver. O seu problema é outro.” Rebati: “Será? Parece ser um jeito muito otimista e até irrealista de enxergar as coisas.” Ele concluiu: “Há outra forma mais produtiva de enxergar a vida? Se conhecê-la, apresente-me”. Touché.

  1. Entenda que há uma grande diferença entre o fato e a sua interpretação dele.

Seres humanos são especialistas em distorcer informações. É incrível! Pegamos um acontecimento, acrescentamos uma pitada de emoção e a nossa visão sobre o assunto, repassamos para outra pessoa, e, pouco mais tarde, o que era um acidente de carro se transformou numa catástrofe nuclear com saldo de duzentos mortos (o exemplo pode parecer exagerado, mas nem sempre é assim tão infactível, rs).

Entenda que você não pode mudar os fatos, mas a interpretação sobre eles depende só de você.

Entenda que você não pode mudar os fatos, mas a interpretação sobre eles depende só de você. Às vezes, o que pode parecer algo muito ruim, como o término de um relacionamento com alguém que você amava muito, pode, na verdade, ser o livramento de uma relação tóxica que não lhe faria bem. Talvez perder aquele concurso tenha sido bom para você, pois você será aprovado em um muito melhor e não precisará se mudar de estado com toda a família. Pode ser que a perda de um grande negócio seja o que o fará despertar de vez e ganhar muito mais dinheiro em outra oportunidade. Tudo é uma questão de interpretação.

Levo a vida com base na filosofia de que para todo mal vem um bem. É claro que, uma vez ou outra, não consigo de imediato perceber qual será o bem resultante de um mal num caso concreto; afinal, nem sempre um acontecimento mostra rapidamente a que veio. Ainda assim, procuro enraizar essa filosofia de vida dentro de mim, o que tem me feito bem. Encorajo que você também adote essa mentalidade.

  1. Compreenda que o medo e o negativo fazem mais barulho do que o bom.

O cérebro humano é programado para se manter em estado de alerta e ativar o medo em determinadas situações. Essa é uma característica decorrente da evolução da nossa espécie: o estado de alerta e o medo garantiram a sobrevivência de muitos dos nossos ancestrais, pelo menos dos que viveram tempo bastante para passar seus genes adiante. Esse é outro fator pelo qual o que é ruim e negativo tende a chamar mais a nossa atenção do que o que é bom e positivo. Você já deve ter notado que as notícias ruins se espalham mais rápido do que as boas, não é? É da natureza humana focar em acontecimentos ruins. E há quem explore essa nossa característica: qualquer jornal na tevê é rotineiramente um show de horrores. É o que vende, infelizmente.

Tente combater todo acontecimento ruim da sua vida com um fato bom. Tenho certeza de que, no final do cômputo, os bons terão sido mais numerosos.

Apesar de ser impossível eliminar o medo (nem seria conveniente fazê-lo, visto que ele é salutar em várias situações), é possível controlá-lo. Como? Primeiro, cultive um ambiente propício a uma visão mais positiva do mundo, dos acontecimentos e de sua capacidade de alcançar o que busca. Se você é daqueles que perdem uma hora por dia para assistir às desgraças veiculadas nos jornais da tevê, pare com isso agora mesmo e apenas leia o resumo das notícias na internet. Não levará mais do que cinco minutos. Poupe seu tempo, mantendo-se atualizado na medida certa e sem acender o seu estado de alerta desnecessariamente. Segundo, afaste-se de pessoas tóxicas que só tentam incutir em você o medo que elas mesmas sentem. Pessoas assim nunca lhe oferecerão nada de bom. Se é alguém da sua família e de quem você não pode se afastar, tente ajudá-la a enxergar a vida de outra forma. Ainda assim, recomendo que você diminua o tempo que passa com ela. Terceiro, cruze a linha do medo em pequenos passos. Comece fazendo algo que antes assustava você só um pouco, como falar em público, conversar com estranhos, prestar concursos de nível superior… Você verá por si mesmo que o medo que o afligia não era impossível de ser superado, e isso lhe trará confiança para alçar voos mais altos. Quarto, crie a rotina de vincular algo bom a tudo que for ruim. Se o seu dia foi difícil, reflita sobre o que ele teve de bom. Tente combater todo acontecimento ruim da sua vida com um fato bom. Tenho certeza de que, no final do cômputo, os bons terão sido mais numerosos.

Meu amigo, minha amiga, com esses três passos você tem tudo para controlar e até mesmo eliminar em grande medida os pensamentos negativos que cruzam a sua mente e atrapalham o seu projeto de estudos e de mudança de vida.

Se esta mensagem fez diferença para você, registre nos comentários: “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

GRAN sucesso,

“Não há maior sinal de loucura do que fazer uma coisa repetidamente e esperar a cada vez um resultado diferente.” – Albert Einstein

PS: Siga-me (moderadamente, é claro) em minha página no Facebook e em meu perfil no Instagram. Lá, postarei pequenos textos de conteúdo motivacional. Serão dicas bem objetivas, mas, ainda assim, capazes de ajudá-lo em sua jornada rumo ao serviço público.

Mais artigos para ajudar em sua preparação:

 


Gabriel Granjeiro – Diretor-Presidente e Fundador do Gran Cursos Online. Vive e respira concursos há mais de 10 anos. Formado em Administração e Marketing pela New York University, Leonardo N. Stern School of Business. Fascinado pelo empreendedorismo e pelo ensino a distância.

 

 

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Gabriel Granjeiro
Gabriel Granjeiro
Diretor-Presidente e Fundador do Gran Cursos Online
122 Comentários

122 Comentários

  1. Emersa Pereira Santiago

    26/11/2018 18:55em18:55

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

    • veronica marques

      26/11/2018 19:13em19:13

      Eliminei os pensamentos negativos.

  2. Jane Martins

    26/11/2018 18:56em18:56

    Excelente Gabriel!

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”
    A cada tombo e perda, é necessário eliminar esses pensamentos, pois são os que mais chegam após os resultados ruins.

    Obrigada Gabriel! Seus artigos são sensacionais e motivadores!

  3. Gustavo Estevam Sena

    26/11/2018 19:06em19:06

    Eliminarei os pensamentos negativos! Siuuur!

  4. Mônica

    26/11/2018 19:07em19:07

    Eliminarei TODOS os pensamentos negativos!
    Obrigada, Gabriel!
    Sempre dando-nos força 👍🏾💪🏾

  5. Gustavo Estevam Sena

    26/11/2018 19:07em19:07

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  6. Rafael

    26/11/2018 19:08em19:08

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  7. Isaac Correia

    26/11/2018 19:09em19:09

    Eliminarei os pensamentos negativos

  8. Rafaela

    26/11/2018 19:11em19:11

    “Eliminarei meus pensamentos negativos!”

  9. Isaac Correia

    26/11/2018 19:12em19:12

    “Elinarei os pensamentos negativos”!.

  10. Givaldo José da costa

    26/11/2018 19:33em19:33

    Eliminarei meus pensamentos negativos!

  11. Wággmom Oliveira Bomfim

    26/11/2018 19:36em19:36

    EU FAREI UMA ASSEPSIA MENTAL

    • Gessica de Oliveira Lopes

      26/11/2018 20:16em20:16

      “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  12. gicele

    26/11/2018 19:36em19:36

    Nossa, muito Obrigada eu estava precisando. Eliminarei os pensamentos negativos.

  13. Douglas

    26/11/2018 19:49em19:49

    Eliminarei meus pensamentos negativos.

  14. Renato Nunes Pires

    26/11/2018 19:51em19:51

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  15. cris

    26/11/2018 19:54em19:54

    Eliminarei os pensamentos negativos!!!! start…

  16. Eliana Holanda

    26/11/2018 20:11em20:11

    “Eliminarei os meus pensamentos negativos!”

  17. Alexandre Morais

    26/11/2018 20:14em20:14

    Eliminatórias os pensamentos negativos

  18. Cassio

    26/11/2018 20:15em20:15

    O mais engraçado é que você é “seu amigo” quando conversam e utilizam a exata colocação pronominal, parece que é até mentira a conversa de vocês dois, parece até que você está inventando essa história para criar um clima de que você é seu amigo imaginário são pessoas incríveis que conseguem influenciar as pessoas com o que dizem. Nossa! Ainda bem que só parece né? Porque por um momento achei q tudo isso foi inventado da sua imaginação. Ufa!

  19. ELIANA CARNEIRO

    26/11/2018 21:08em21:08

    “Eliminarei os pensamentos negativos!

  20. ANA CAROLINE DE SOUSA SILVA

    26/11/2018 21:18em21:18

    Eliminarei os pensamentos negativos 💪🙏👏

  21. Paloma de Castro Amaral

    26/11/2018 21:24em21:24

    Eliminarei os pensamentos negativos👏🙏🏾🍀

  22. SILVEIRA SANTOS

    26/11/2018 21:30em21:30

    JÁ eliminei meus pensamentos negativos!
    Sobre a dica de não ver notícias ruins, digo por experiência própria que já algum tempo (quase dois anos) que não assisto mais televisão. Foi a melhor coisa que já fiz na minha vida nos últimos tempos. Minha mente agradece!

  23. Luciana

    26/11/2018 21:32em21:32

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  24. Eloídia Ferreira

    26/11/2018 21:34em21:34

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  25. Virgínia

    26/11/2018 21:42em21:42

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”
    Grata por seu texto!

  26. CESAR PADILHA

    26/11/2018 21:47em21:47

    Eliminarei os pensamentos negativos!.

  27. Leidiane

    26/11/2018 21:49em21:49

    Essa mensagem foi muito positiva para o meu dia. Ganhei meu dia, obrigada.

  28. LARISSA BASTOS DOS SANTOS ROCHA

    26/11/2018 21:59em21:59

    Eliminarei os pensamentos negativos!!

  29. LARISSA BASTOS DOS SANTOS ROCHA

    26/11/2018 22:00em22:00

    Eliminarei os pensamentos negativos!! Excelente leitura!

  30. Ryan

    26/11/2018 22:51em22:51

    É sempre bom navegar por águas tranquilas, apesar do ventos, as vezes parecerem fortes demais. Parabéns pelo belíssimo texto.

  31. Ryan

    26/11/2018 22:53em22:53

    Parabéns pelo texto inspirador.

  32. GUSTAVO DE SOUZA NUNES

    26/11/2018 22:55em22:55

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  33. Thaiane siqueira lima

    26/11/2018 23:01em23:01

    Eliminarei os meus pensamentos negativos em nome do senhor!!

  34. Leidiane Assunção

    26/11/2018 23:29em23:29

    Eliminarei os pensamentos negativos!!
    Obrigado abraços

  35. Isis

    26/11/2018 23:49em23:49

    Eliminarei os pensamentos negativos! Esse texto me tocou. Quero levar essas dicas para a minha rotina. Valeu!

  36. ERICK ANDRE SOUSA DE BRITO

    26/11/2018 23:54em23:54

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  37. MARIA DO CARMO MARQUES DOS SANTOS

    27/11/2018 00:20em00:20

    Show esse texto. Eliminarei pensamentos positivos com certeza.

  38. Adenilton Parente de Oliveira

    27/11/2018 02:04em02:04

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  39. Marlos

    27/11/2018 07:22em07:22

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  40. Eline Duarte

    27/11/2018 07:40em07:40

    Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  41. Benaia Lopes de Sá

    27/11/2018 07:42em07:42

    Eliminarei todos os pensamentos negativos!

  42. Thales Milanezi

    27/11/2018 08:11em08:11

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  43. Talita Melo

    27/11/2018 08:15em08:15

    Gosto muito dos seus posts e “Eliminarei os pensamentos negativos!”

  44. LEONARDO FERREIRA PARREIRA

    27/11/2018 08:23em08:23

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  45. Silvio

    27/11/2018 08:23em08:23

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  46. gabriela

    27/11/2018 08:32em08:32

    Eliminarei os pensamentos negativos JÁ!

  47. JULIO CESAR AMARO

    27/11/2018 09:10em09:10

    Mensagem muito boa! Nada muito extraordinário, mas que precisamos ouvir de vez em quando. Obrigado!

  48. Fábio Carvalho

    27/11/2018 09:12em09:12

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  49. Fernanda

    27/11/2018 09:15em09:15

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”
    Esta mensagem veio em boa hora, pois ontem estava cheia de pensamentos negativos referente ao futuro. Obrigada.

  50. Neilton

    27/11/2018 09:40em09:40

    Em tempos de anseios e dificuldades que os brasileiros vivem, temos pessoas iluminadas – como o Gabriel – para nos mostrar uma visão positiva da vida. Muito grato por esses artigos tão valiosos! “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  51. Fernanda

    27/11/2018 09:47em09:47

    Eliminarei os pensamentos negativos!
    As mensagens do Gabriel sempre na hora certa. Obrigada!

  52. Bianca

    27/11/2018 09:47em09:47

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  53. Narcisa Andreia

    27/11/2018 09:48em09:48

    “Eliminarei os pensamentos negativos”

  54. Policarpo

    27/11/2018 10:04em10:04

    É, as vezes não lembramos do que há de bom e daquilo que já conquistamos na vida.

  55. Marcelo Farago

    27/11/2018 10:28em10:28

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  56. cristiane

    27/11/2018 10:41em10:41

    Eliminarei os pensamentos negativos!
    ☺brigada!

  57. Ena Costa

    27/11/2018 10:50em10:50

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  58. Fátima Gomes

    27/11/2018 11:00em11:00

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  59. Heloisa

    27/11/2018 11:22em11:22

    “Eliminarei os pensamentos negativos”

    Obrigada

  60. MARCUS VINICIUS QUEIROZ

    27/11/2018 11:37em11:37

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  61. everaldo de quadros

    27/11/2018 11:49em11:49

    “eliminarei os pensamentos negativos”

  62. Graciellen

    27/11/2018 11:59em11:59

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  63. Ester França

    27/11/2018 12:14em12:14

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”. Obrigada!

  64. Fernando

    27/11/2018 13:09em13:09

    Se o mundo fosse acabar amanhã; EU ME PREOCUPARIA SIM.Em viver as ultimas horas da melhor e mais prazerosa forma possível e esqueceria toda a disciplina e método.Assim falou Kaifás !!!

  65. Ranniele

    27/11/2018 13:32em13:32

    Eliminarei os pensamentos negativos.

  66. Elica

    27/11/2018 15:04em15:04

    Eliminarei os pensamentos negativos.

  67. KEILLA

    27/11/2018 15:05em15:05

    ELIMINAREI OS PENSAMENTOS NEGATIVOS

  68. Maira

    27/11/2018 15:05em15:05

    Eliminarei os pensamentos e digo mais, vibrações negativas!!!

  69. Edith Ramalho Rosas Neta

    27/11/2018 15:45em15:45

    eliminarei os pensamentos negativos (cuidando primeiro do meu interior) e também me afastarei das pessoas negativas, que arrumam um problema pra cada solução (cuidando do exterior)!

  70. Ana Cleide de Sousa

    27/11/2018 15:47em15:47

    Eliminarei os pensamentos negativos. obrigada!

  71. Rafaela

    27/11/2018 16:08em16:08

    “Eliminarei os pensamentos negativos”.

  72. Alice

    27/11/2018 16:12em16:12

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  73. Marcos

    27/11/2018 16:47em16:47

    Eliminarei os pensamentos negativos.

  74. Gilcelia

    27/11/2018 17:43em17:43

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  75. Geciana soares de souza

    27/11/2018 20:02em20:02

    Eu quero muito participar mas estou pasando por um momento ruim e acaba dando errado mais eu preciso estuda para mudar de vida mais vai dar certo com fé em Deus

  76. MICHAEL ANJOS

    27/11/2018 21:09em21:09

    Eliminarei os pensamentos negativos! – SEMPRE. VAMOS Q VAMOS.

  77. Dayane

    27/11/2018 21:20em21:20

    eliminarei os pensamentos negativos, pois eles são os piores sabotadores dos meus sonhos.

  78. Tatiana

    27/11/2018 21:28em21:28

    Adoro seus textos! Muito obrigada!

  79. Lucas

    27/11/2018 21:54em21:54

    Eliminarei os pensamentos negativos!!

  80. DIRCIANE HENRIQUES MACEDO

    28/11/2018 06:12em06:12

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  81. Noelia Mendes

    28/11/2018 07:21em07:21

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  82. Thiago dos Santos

    28/11/2018 09:26em09:26

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”

  83. Elias Souza Da Silva Junior

    28/11/2018 09:49em09:49

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”

  84. Rosangela Darold

    28/11/2018 10:36em10:36

    Eliminarei os pensamentos negativos!!

  85. Vinícius Caires

    28/11/2018 10:49em10:49

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”

  86. Elenildo Ivo Bezerra

    28/11/2018 11:45em11:45

    Dos aprendizados práticos da vida o que mais me conforta é o que diz que “o Mal trabalha em favor do Bem, e não o contrário”…

  87. ju

    28/11/2018 14:55em14:55

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”. pensar positivo sempre para trazer coisas boas

  88. LUCINEIA MARIA DA CRUZ

    29/11/2018 09:48em09:48

    “Eliminarei os pensamentos negativos!” Tenho certeza que vou conseguir. ☺

  89. André Asa

    30/11/2018 15:16em15:16

    “Concluindo, caros irmãos, absolutamente tudo o que for Verdadeiro, tudo o que for Honesto, tudo o que for Justo, tudo o que for Puro, tudo o que for Amável, tudo o que for de Boa fama, se houver algo de Excelente ou Digno de louvor, seja isso que ocupe o vosso pensamento.” (Filipenses, capítulo 4, verso 8)

    – Que Deus Abençoe a Todos e bora pensar pra frente, povo!

  90. sergio buback

    01/12/2018 14:03em14:03

    Parabéns Gabriel pelos seus artigos.
    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  91. Marivaldo

    01/12/2018 14:26em14:26

    Parabenizo Rafael Granjeiro por postar conteúdos isentos de políticas, diferentemente dos concorrentes que atacam quem pensa diferente, por isso gosto muito do Grancurso por ser imparcial.

  92. Bruna

    01/12/2018 18:19em18:19

    Eliminarei pensamentos negativos

  93. Josiely

    01/12/2018 21:31em21:31

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  94. Deivison

    02/12/2018 10:52em10:52

    ” ELIMINAREI OS PENSAMENTOS NEGATIVOS!!!

  95. Carla Souza Oliveira

    02/12/2018 16:03em16:03

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  96. zelia sari

    04/12/2018 00:06em00:06

    s: “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

    GRAN sucesso,

  97. elinei nunes do nascimento

    04/12/2018 00:42em00:42

    ” ELIMINAREI OS PENSAMENTOS NEGATIVOS “

  98. Bruno

    05/12/2018 15:33em15:33

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  99. Suanne

    06/12/2018 09:43em09:43

    ELIMINAREI OS PENSAMENTOS NEGATIVOS!

  100. MICHELLE COSTA

    08/12/2018 12:43em12:43

    Eliminarei os pensamentos negativos!!!!

  101. Diana Patrícia

    11/12/2018 00:19em00:19

    Eliminarei os pensamentos negativos

  102. Fernanda

    14/12/2018 14:49em14:49

    eliminarei os pensamentos negativos.

  103. Pollyana

    14/12/2018 21:27em21:27

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  104. Carlos Santiago

    02/01/2019 19:36em19:36

    Eu eliminarei os pensamentos negativos!!! Obrigadooooo!

  105. arteniza silva frança

    13/01/2019 22:15em22:15

    eliminarei os pensamentos negativos.

  106. Wasley Alves Rodrigues

    16/01/2019 00:33em00:33

    Eliminarei os pensamentos negativos.

    • Vanessa Dias da Silva

      22/04/2019 22:46em22:46

      Eliminarei os pensamentos negativos

  107. Julia

    21/01/2019 20:38em20:38

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  108. Kevin

    26/02/2019 11:20em11:20

    Eliminarei os pensamentos negativos!!

  109. VANESSA XAVIER

    17/05/2019 11:29em11:29

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”

  110. Maria Leite

    09/07/2019 10:44em10:44

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  111. Luisa Eduarda

    09/07/2019 11:39em11:39

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  112. Martha Letícia

    09/07/2019 17:59em17:59

    Eliminarei os pensamentos negativos!

    • Denise Ap.M.A.Oliveira

      14/07/2019 10:00em10:00

      Eliminarei os pensamentos negativos!

  113. Priscilla Gonçalves Gontijo Coelho

    10/07/2019 10:35em10:35

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”.

  114. Fabiula

    16/08/2019 20:32em20:32

    Eliminarei os pensamentos negativos!

  115. Dediane Rodrigues Ribeiro

    17/08/2019 11:02em11:02

    “Eliminarei os pensamentos negativos!”

  116. Terezinha Soares

    05/09/2019 13:47em13:47

    Eliminarei os pensamentos negativos!.

  117. Melrlly Balbino

    05/09/2019 14:17em14:17

    Eliminarei os pensamentos negativos.

  118. Lara

    15/11/2019 23:52em23:52

    Eliminarei os pensamentos negativos!”.
    Você é muito TOP!

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